Quando la tua bimba di 2 mesi sembra passare più della giornata a dormire invece di svegliarsi e conoscere il mondo, potresti preoccuparti se le sue esigenze di sonno sono eccessive. Comprendere le esigenze di sonno del tuo bambino può aiutarti a garantire che ottenga la giusta quantità di sonno e non troppo.
Sonno infantile
Molti genitori temono che il loro bambino dorma troppo durante il giorno se il sonno notturno non è lungo e riposante. In realtà, i bambini piccoli di solito non dormono più di quattro ore contemporaneamente durante la notte o il giorno. Un bambino di età inferiore a 3 mesi non ha ancora sviluppato la maturità del sonno, che è la capacità di entrare rapidamente nel sonno profondo e rimanere addormentato per periodi di tempo più lunghi. Alcuni bambini non sviluppano questa capacità fino a dopo il sesto mese di vita e molti bambini più grandi regrediscono quando si sottopongono a tappe dello sviluppo.
Sonnolenza diurna
Se il tuo bambino di 2 mesi sembra essere un nottambulo che fa il suo sonno più lungo si estende durante il giorno invece che di notte, ciò non significa necessariamente che qualcosa non vada. Puoi provare ad aiutarla a cambiare il suo programma, se vuoi. Durante il giorno, interagisci con il tuo bambino il più possibile. Mantieni la tua casa luminosa accendendo le luci e aprendo le tende per far entrare la luce del giorno naturale. Non forzarla a rimanere sveglia, ma svegliala se si addormenta durante una poppata. Lascia che la televisione, il telefono e la lavastoviglie funzionino normalmente durante il giorno, poiché mantenere le cose troppo silenziose incoraggia il tuo bambino a dormire più a fondo e più a lungo.
considerazioni
Anche quando stai cercando di far dormire meno il tuo bambino durante il giorno, non privarla di troppo del suo sonno totale. Un bambino di 2 mesi ha bisogno di circa 15-15.5 ore di sonno per un periodo di 24 ore. Per la maggior parte dei bambini, ciò significa dalle 8 alle 10 ore di notte e dalle 5 alle 7 ore di giorno, suddivise in circa tre brevi sonnellini diurni e due o tre periodi di sonno notturni.
preoccupazioni
La preoccupazione principale per un bambino che dorme troppo, di giorno o di notte, è il potenziale per la perdita di peso. Ciò può verificarsi perché lo stomaco di un bambino di 2 mesi non può contenere molto latte materno o formula. Il contenuto dello stomaco di un bambino di 2 mesi viene digerito entro circa quattro ore, quindi ha bisogno di svegliarsi e mangiare almeno questo spesso per mantenere la crescita e lo sviluppo. Un bambino che dorme per un tempo eccezionalmente lungo potrebbe anche perdere preziose opportunità di contatto e di legame.
