Il prurito notturno è comune tra le persone che avvertono prurito durante il giorno, indipendentemente dal fatto che la causa sia dermatologica o sistemica. Un articolo di revisione del 2007 su questo argomento di Tajesh Patel, et al. afferma che ben il 65 percento dei malati diurni riferisce che i loro sintomi peggiorano di notte. Il prurito notturno, chiamato anche prurite notturna, può farti graffiare mentre dormi, infiammare la pelle, esacerbare i sintomi e portare alla perdita del sonno. Poiché la perdita del sonno è stata positivamente correlata all'aumento di peso, può essere un legame cruciale tra prurito notturno e obesità. Consultare il proprio medico per una diagnosi.
Perdita del sonno
L'articolo di Patel cita numerosi studi che collegano la prurite notturna e la perdita del sonno. In uno di questi, i bambini che hanno manifestato prurito notturno hanno perso in media 46 minuti di sonno per notte. I soggetti dello studio per adulti hanno dormito meno, si sono svegliati due volte più spesso e sono rimasti svegli più a lungo rispetto ai controlli. Alcune conseguenze del prurito notturno sono affaticamento, depressione, agitazione, cambiamenti nelle abitudini alimentari, riduzione della concentrazione e riduzione della qualità della vita, ognuna delle quali può avere un impatto sul peso.
Aumento di peso
Gli studi mostrano una connessione tra perdita di sonno, aumento di peso e sensibilità all'insulina. Un articolo di revisione del 2010 degli scienziati dell'Università di Chicago riporta che la privazione del sonno in volontari sani ha causato una maggiore resistenza all'insulina che ha portato a una ridotta tolleranza al glucosio e ad un aumentato rischio di diabete. La perdita del sonno può anche contribuire a una riduzione della leptina, l'ormone che segnala al tuo corpo che sei pieno in modo da smettere di mangiare e promuove un aumento della grelina, un ormone che stimola l'appetito facendoti sentire fame e mangiare di più.
Diabete
Il prurito contribuisce al rischio di diabete e il diabete può aumentare le possibilità di prurito alle condizioni della pelle. Secondo l'American Diabetes Association, i diabetici sono inclini a molti degli stessi disturbi della pelle dei non diabetici, ma li ottengono più facilmente. L'elenco delle condizioni della pelle aggravate dal diabete comprende prurito localizzato dovuto a infezioni da lieviti, pelle secca o cattiva circolazione. Altri disturbi comuni nei diabetici sono le infezioni vaginali, il jock prurito e il worm worm, tutte le infezioni fungine causate dal lievito candida albicans.
soluzioni
Non ci sono molti trattamenti efficaci per il prurito notturno. Mentre gli antistaminici sono talvolta raccomandati, Patel suggerisce che il loro effetto principale potrebbe essere quello di favorire il sonno piuttosto che prevenire il prurito. Poiché la perdita di umidità dalla pelle può contribuire al prurito, idratanti possono aiutare minimizzando l'evaporazione. Patel consiglia di utilizzare prodotti a basso pH poiché rafforzano anche la funzione di barriera della pelle. Poiché il prurito notturno può derivare da interruzioni dell'orologio biologico del tuo corpo, vale la pena provare la terapia con luce intensa e la melatonina che hanno aiutato a spostare i lavoratori e le persone con jet lag, dice Patel. Consultare il proprio medico prima di provare nuovi rimedi o integratori.
