L'eccesso di peso mette a dura prova ogni parte del corpo, comprese le caviglie. Dover sopportare un peso aggiuntivo mette a dura prova ossa, tendini e legamenti. Poiché i tuoi piedi e le tue caviglie sopportano la maggior parte del peso di trattenerti, essi, insieme a ginocchia e fianchi, potrebbero mostrare segni di stress più frequentemente rispetto alle articolazioni non portanti. Diversi tipi di danni alla caviglia possono verificarsi quando le articolazioni devono sostenere un peso extra.
Le cause
Poco meno di 10 libbre. l'aumento di peso può aumentare lo stress meccanico sulla caviglia, sul piede e sul centro caviglia di Washington. Il peso extra potrebbe indebolire tendini e legamenti, rendendo più probabili distorsioni e stiramenti. L'obesità influisce anche sulla tua andatura e può portare a ulteriori cadute. Uno studio del Centro di scienze della salute dell'Università dell'Oklahoma, pubblicato nel numero di febbraio 2008 di "Medicina dinamica", ha rilevato che gli adulti obesi più anziani hanno sperimentato più cadute, il 27% rispetto al 15% degli adulti di peso normale, nonché episodi più inciampanti, il 32% rispetto con il 14 percento. L'obesità aumenta anche la forza meccanica sulle articolazioni, che può portare all'osteoartrite.
distorsioni
Essere in sovrappeso non solo aumenta il rischio di cadere e slogarsi la caviglia, ma può anche portare all'instabilità cronica della caviglia, anche dopo la guarigione. Gli atleti adolescenti obesi hanno il rischio tre volte maggiore di sostenere una distorsione alla caviglia rispetto agli atleti non obesi, riferisce la dott.ssa Arya Sharma, specialista dell'obesità dell'Università di Alberta. Uno studio condotto dal Cincinnati Children's Hospital Medical Center e riportato nel numero di gennaio 2005 di "Archives of Pediatric and Adolescent Medicine" ha rilevato che i bambini obesi che hanno subito una distorsione alla caviglia hanno avuto un aumento del 70% di dolore cronico, gonfiore o recidiva dopo una distorsione alla caviglia sei mesi dopo l'infortunio originale.
L'osteoartrite
Mentre la pura forza meccanica del peso extra sulle articolazioni della caviglia può aumentare il rischio di osteoartrite, anche le sostanze infiammatorie nel tessuto adiposo sembrano aumentare il danno alle articolazioni, i ricercatori della Jefferson University riportano nel numero di giugno 2007 di "Seminari in artroplastica". I giunti troppo danneggiati necessitano di sostituzione artificiale.
Tendinite tibiale posteriore
La tendinite tibiale posteriore si verifica quando il tendine che collega i muscoli del polpaccio all'osso navicolare del piede si allunga e diventa infiammato e gonfio. L'obesità aumenta il rischio di sviluppare tendinite tibiale, che provoca dolore alla caviglia e iperpronazione, un rotolamento del piede verso l'interno quando si cammina o il piede piatto. L'immobilizzazione, i plantari appositamente realizzati o i farmaci antinfiammatori potrebbero aiutare a curare la tendinite tibiale posteriore, anche se potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
