Sebbene più comuni nei paesi poveri e in via di sviluppo, le infezioni da parassiti colpiscono ogni anno milioni di americani, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. I parassiti, che includono elminti come tenie e protozoi come il cryptosporidium, causano una serie di sintomi, come dolore addominale, gas e gonfiore. Non esiste un detergente dietetico per curare l'infezione parassitaria. Ma qui è la prova che alcuni alimenti possono aiutare, anche se non funzionano così rapidamente come la terapia medica convenzionale, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Consultare il proprio medico per determinare il trattamento migliore.
Dieta, ma non una pulizia
Il centro medico dell'Università del Maryland suggerisce che apportare alcune modifiche alla dieta può aiutare il corpo a combattere un'infezione parassitaria. È importante notare, tuttavia, che il centro medico non consiglia una pulizia, che in genere consiste nel limitare l'assunzione di succo, tè o altro preparato liquido appositamente preparato che è presumibilmente in grado di liberare il tuo corpo da sostanze tossiche come i parassiti. Non ci sono prove a sostegno delle affermazioni fatte da questi tipi di diete, secondo un articolo del 2008 pubblicato su Today's Dietitian.
In effetti, il centro medico raccomanda una dieta quasi opposta a una pulizia. Il centro consiglia di sostituire i carboidrati raffinati e gli alimenti ricchi di zuccheri, come pane bianco, succo di frutta e dolci, con cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura, cereali integrali e fagioli.
Alimenti specifici che possono aiutare
Il centro medico suggerisce anche di aumentare l'assunzione di alimenti che sono stati tradizionalmente utilizzati per trattare le infezioni da parassiti. Questo include aglio, carote, barbabietole, melograni e semi di zucca.
Aumentare l'assunzione di vitamina C e zinco può aiutare a combattere i parassiti sostenendo la salute immunitaria. Gli alimenti ricchi di vitamina C includono peperoni rossi e verdi, broccoli, spinaci, cavoletti di Bruxelles, pomodori, cavolfiore, arance, kiwi e fragole. Ottieni più zinco includendo nella tua dieta ostriche, hamburger magri, braciole di maiale, anacardi, ceci e mandorle.
Miele e semi di papaia
La papaia di frutta tropicale, insieme ai suoi semi, è nota per avere proprietà anti-elmintiche e anti-amebiche. Uno studio pilota del 2007 pubblicato sul Journal of Medicinal Food ha studiato gli effetti di un estratto di semi di papaia mescolato con miele sui parassiti intestinali in un piccolo gruppo di bambini per un periodo di sette giorni. Lo studio ha scoperto che i semi di papaia e l'estratto di miele hanno contribuito a sradicare dal 74% al 100% dei parassiti nei bambini dopo il trattamento. Questo è stato uno studio pilota, tuttavia, e sono necessarie ulteriori ricerche prima che possano essere fatte affermazioni.
Cose da considerare
Mentre ci sono trattamenti alternativi per le infezioni da parassiti, il Medical Center dell'Università del Maryland nota che questi tipi di trattamenti possono richiedere più tempo rispetto all'uso di farmaci prescritti da un medico. Ogni caso è diverso e, indipendentemente dalla via che decidi di seguire, dovresti consultare il tuo medico per discutere di tutte le modalità di trattamento. Ciò è particolarmente importante per alcuni gruppi di persone, come gli anziani, le donne in gravidanza e coloro che hanno un sistema immunitario indebolito.
