Non esiste una dieta specifica raccomandata dopo l'intervento chirurgico alla cistifellea, ma il medico può fornire linee guida in base alla propria situazione. Potresti provare la diarrea dopo aver mangiato cibi ricchi di grassi, zuccherati e piccanti, ma alcune persone saranno in grado di mangiare la loro solita dieta pre-chirurgica senza effetti collaterali.
Prima della procedura, puoi chiedere al tuo medico un elenco di alimenti da mangiare dopo la rimozione della cistifellea e alcuni consigli su cosa evitare. Quando ti stai riprendendo, prendi nota di tutti gli alimenti che scatenano sintomi spiacevoli come diarrea, gas o vomito in modo da sapere cosa limitare o evitare.
Mancia
Chiedi al tuo medico un elenco di alimenti da mangiare dopo la rimozione della cistifellea. Potresti voler evitare cibi ricchi di grassi, qualsiasi cosa fritta, cibi ricchi di zuccheri aggiunti e cibi estremamente piccanti, poiché questi possono causare disagio gastrointestinale.
Che cos'è la chirurgia della cistifellea?
La cistifellea è un piccolo organo a forma di pera che contiene un fluido digestivo chiamato bile. La cistifellea rilascia la bile nell'intestino tenue per aiutare il corpo a scomporre il grasso. I calcoli biliari - piccoli depositi di colesterolo o pigmento nella cistifellea - sono molto comuni e alcune persone con calcoli biliari subiscono dolorosi attacchi alla cistifellea. Questi attacchi variano in lunghezza ma sono caratterizzati da un intenso dolore rosicchiante all'addome.
Una colecistectomia è un'operazione per rimuovere la cistifellea. Questo intervento chirurgico può essere eseguito per trattare calcoli biliari o polipi gravi nella cistifellea - sebbene, secondo una revisione della letteratura pubblicata nel numero di ottobre-dicembre 2015 del Journal of Minimal Access Surgery , alcune persone potrebbero riscontrare calcoli biliari residui dopo un intervento chirurgico di rimozione della cistifellea.
La Mayo Clinic spiega che una colecistectomia può essere eseguita mediante procedura laparoscopica o attraverso una grande incisione e che entrambi gli interventi chirurgici vengono eseguiti in anestesia generale e richiedono da una a due ore.
Il tempo di recupero per la rimozione della cistifellea laparoscopica è in genere più rapido e le persone che si sottopongono a questo tipo di procedura di solito possono tornare a casa dall'ospedale lo stesso giorno della procedura o dopo una notte. Se si ottiene una colecistectomia aperta, potrebbe essere necessario trascorrere da due a tre notti in ospedale prima di tornare a casa.
La clinica stima che occorra circa una settimana per riprendersi completamente da una rimozione della cistifellea laparoscopica e da quattro a sei settimane per riprendersi completamente da una colecistectomia aperta. Il tempo di recupero può variare in base all'età, al peso e al livello di forma fisica.
Dieta raccomandata dopo chirurgia della cistifellea
Immediatamente dopo la rimozione della cistifellea, probabilmente ti verrà chiesto di consumare solo liquidi limpidi come acqua, gocce di ghiaccio e brodo mentre aspetti che l'anestesia svanisca. Una volta che sei pronto per mangiare di nuovo, potresti voler iniziare con cibi morbidi come gelatina, purè di patate, frullati e zuppa prima di tornare gradualmente alla tua dieta normale.
Alcune persone potrebbero preferire attenersi a cibi insipidi subito dopo l'intervento chirurgico. La dieta BRAT - banane, riso, salsa di mele e toast - è composta da alimenti che difficilmente possono turbare lo stomaco, fornendo la fibra di cui avrai bisogno per prevenire qualsiasi stitichezza causata dagli antidolorifici. Questo può essere utile anche se ti senti nauseato dopo aver ricevuto l'anestesia.
Il sito web del Memorial Sloan Kettering Cancer Center afferma che è comune sperimentare una diminuzione dell'appetito dopo l'intervento chirurgico, ma raccomanda comunque di consumare pasti piccoli e nutrienti. Questo può aiutarti con il tuo recupero. Se non riesci a gestire i pasti completi, prova piccoli snack come frutta e verdura fresca, burro di noci e cracker o cerca online idee di snack nutrienti.
Il medico sarà probabilmente in grado di fornirti un elenco di alimenti da mangiare dopo la rimozione della cistifellea, compreso cosa evitare. Potresti voler evitare le opzioni ad alto contenuto di grassi e zuccheri, poiché possono causare la diarrea in alcune persone dopo la rimozione della cistifellea.
Colazioni dopo chirurgia della cistifellea
Dopo aver rimosso la cistifellea, potresti scoprire che i cibi ricchi di grassi ti danno gas o diarrea. Se in genere includevi cibi come pancetta, burro, latte intero e yogurt intero nelle tue colazioni, potresti scoprire che cambiare le tue scelte per la colazione aiuta a ridurre quei sintomi. Alcune opzioni salutari per la colazione dopo l'intervento chirurgico alla cistifellea includono:
- Hash di patata dolce condito con un uovo
- Un semifreddo fatto con yogurt magro, muesli integrale e frutta fresca
- Tofu strapazzare con una tortilla integrale
Se non sei una persona mattiniera, la preparazione dei pasti è un ottimo modo per assicurarti di seguire una sana colazione dopo un intervento chirurgico alla cistifellea. Cerca le ricette che puoi preparare in anticipo o creare in batch e quindi congelare.
Perdita di peso dopo chirurgia della cistifellea
Eliminare i cibi grassi dalla dieta dopo la rimozione della cistifellea può naturalmente portare alla perdita di peso. Se stai cercando di perdere peso, tieni traccia di quante calorie stai consumando ogni giorno e cerca di raggiungere un deficit calorico (il che significa che bruci più calorie di quante ne assumi). Puoi farlo limitando ciò che mangi, aumentando l'esercizio o facendo una combinazione dei due.
Secondo una recensione dell'aprile 2015 pubblicata negli Annals of Internal Medicine , programmi commerciali di perdita di peso come Weight Watchers o Jenny Craig possono aiutare a dare il via alla perdita di peso a breve termine.
Quando stai pensando alla tua dieta raccomandata dopo un intervento chirurgico alla cistifellea, dovresti anche prendere in considerazione l'attività fisica. Secondo la UNC School of Medicine, non dovresti sollevare nulla di più pesante di 8-10 libbre (equivalente al peso di un gallone di latte) per due settimane dopo l'intervento chirurgico. Chiedi al tuo medico linee guida specifiche sul sollevamento pesante dopo l'intervento chirurgico.
I movimenti regolari durante il recupero possono essere utili per mantenere alta la tua energia e promuovere la circolazione. Cammina il più possibile dopo l'intervento, ma fermati se qualcosa fa male.
Mentre continui a recuperare, puoi lentamente aumentare i livelli di attività per incorporare il lavoro di equilibrio e l'allenamento di resistenza. A condizione che la ferita dell'intervento non ti dia fastidio, potresti essere in grado di eseguire un ciclo e completare un leggero esercizio una o due settimane dopo l'operazione.
Mentre potresti essere ansioso di tornare in palestra se eri estremamente attivo prima dell'intervento, ricorda che il tuo corpo sta guarendo e cerca di non spingerti troppo forte. È anche importante che tu abbia abbastanza calorie per aiutare il tuo corpo a guarire. Chiedi al tuo medico consigli sull'apporto calorico durante la guarigione e quando è sicuro seguire una dieta e allenarti regolarmente.
