Perdere peso spesso richiede esercizio quotidiano, contare le calorie e monitorare la dieta. Per motivarti a perdere peso, potresti prendere in considerazione l'idea di unirti a un team di dimagrimento. Un team per la perdita di peso non solo fornisce una motivazione costante, ma richiede anche che tu sia responsabile delle tue azioni. Sebbene i nomi di un team dimagrante possano essere divertenti o seri, dovrebbero sempre ispirare motivazione e lavoro di squadra.
Scopo
Poiché la perdita di peso è di solito un compito lungo e difficile, la tua squadra trascorrerà probabilmente diverse settimane o mesi insieme. Durante questo periodo, i membri del team dovrebbero supportarsi, incoraggiarsi e motivarsi reciprocamente in ogni momento. Altrettanto importante, i membri del team dovrebbero sentirsi uniti gli uni agli altri mentre lavorano verso un obiettivo comune. Lo sviluppo del nome di un team è un modo per incoraggiare l'unità tra i membri del team. Permette al tuo team di rappresentarsi come un gruppo coeso che lavora insieme per raggiungere la perdita di peso.
Nomi squadra
Se i membri del team apprezzano l'umorismo, un nome divertente potrebbe essere perfetto per il tuo team di perdita di peso. Se lo si desidera, il nome della tua squadra divertente può essere direttamente correlato ai tuoi sforzi per perdere peso. Ad esempio, si possono usare perdenti amabili, fanatici del fitness o banditi che si gonfiano. The Fearsome Four o Weight Loss Warriors possono anche essere usati come un divertente nome per la perdita di peso. Se non ti dispiace aggiungere qualche parola in più, potresti anche usare Thin It per vincerlo, Jogging Away Jiggles o Battle of the Bulge.
Personalizzazione
Il nome della tua squadra dimagrante può anche essere personalizzato per i membri della tua squadra. Uno dei modi più semplici per personalizzare il nome di una squadra è incorporare i tuoi nomi o le tue iniziali. Ad esempio, un team composto da John, Ryan, Ashley e Maria può essere semplicemente chiamato "Team JRAM". D'altra parte, se tutti hanno lo stesso cognome, può essere qualcosa come "Jiggling Jansens". Il nome della tua squadra può anche essere personalizzato in base alla città in cui vivi o all'occupazione dei tuoi compagni di squadra. Ad esempio, potresti usare i segretari di Sweatin o gli ingegneri energetici.
Suggerimenti
Quando si sviluppa un nome per il proprio team di dimagrimento, è importante che ogni membro del team partecipi al processo. Invita tutti i membri del team a sviluppare alcuni nomi, sia apertamente che anonimamente. Una volta sviluppato un elenco di nomi potenziali, chiedi ai compagni di squadra di votare i loro preferiti. Idealmente, mantieni il nome della tua squadra limitato a poche parole semplici che sono facili da capire e pronunciare. Poiché molte squadre motivano cantando ad alta voce il nome della propria squadra, il nome della propria squadra non dovrebbe essere troppo lungo o complicato.
