Quando si tratta di malattie del fegato, i colpevoli tipici sono spesso l'alcol. Tuttavia, anche se non bevi, altri fattori di rischio per malattie come il sovrappeso o l'obesità possono metterti a rischio di sviluppare malattie del fegato grasso o la steatoepatite non alcolica più aggressiva. In entrambi i casi, il fegato assume troppo grasso, causando complicazioni potenzialmente gravi. Mentre non esiste una cura per le malattie del fegato grasso, ci sono modi per aiutare a controllare il problema.
Mancia
Sfortunatamente, non esiste una cura per la malattia del fegato grasso. Ma fare esercizio fisico regolare e bere molta acqua, almeno 8 tazze al giorno, può aiutare a mantenere il corpo sano e prevenire un fegato grasso o arrestare il processo della malattia.
Nozioni di base del fegato grasso
La malattia del fegato grasso è un disturbo comune che si verifica quando si accumula troppo grasso nel fegato. Se lasciato non controllato, questo grasso può continuare a svilupparsi fino a quando il grasso non innesca l'infiammazione nel fegato. L'infiammazione è dannosa per il tessuto epatico e può spesso causare cicatrici, influenzando la funzionalità del fegato. Secondo MayoClinic.com, non esiste una causa specifica esatta per questa malattia, ma elementi come colesterolo alto, chirurgia di bypass gastrico, alti trigliceridi, malnutrizione, obesità, rapida perdita di peso e diabete possono svolgere un ruolo nello sviluppo del disturbo.
Effetti dell'esercizio
Attualmente non esiste una cura per la malattia del fegato grasso, ma alcune abitudini possono aiutare a mantenere la malattia sotto controllo o impedire che si sviluppi. Una di queste abitudini è l'esercizio. L'esercizio fisico aiuta con la malattia in diversi modi. In primo luogo, ti aiuta a controllare il peso bruciando il grasso in eccesso, che può prevenire l'obesità. L'esercizio fisico può anche aiutare ad aumentare i livelli di "buono" colesterolo lipoproteico ad alta densità, che a sua volta abbassa i livelli di trigliceridi e "cattivo" colesterolo lipoproteico a bassa densità. L'esercizio fisico aiuta anche a prevenire e controllare altre malattie associate alla malattia del fegato grasso, come il diabete di tipo 2.
Effetti dell'acqua
L'acqua può svolgere un ruolo importante nel controllo di un fegato grasso. L'acqua è necessaria per il corretto funzionamento del fegato. Quando il tuo corpo si disidrata, può influire sul metabolismo e sulla capacità del corpo di scomporre il grasso per uso cellulare, invece di immagazzinarlo nel fegato. Cerca di includere almeno 8 once. di acqua dalle otto alle nove volte al giorno, secondo le raccomandazioni di MayoClinic.com.
Altri trattamenti disponibili
Diverse altre alterazioni dello stile di vita e trattamenti possono essere utilizzati per controllare o prevenire le malattie del fegato grasso, come un cambiamento nel consumo di calorie e grassi dalla dieta e la perdita di peso complessiva. In casi gravi, possono essere utilizzati farmaci da prescrizione come orlistat o tiazolidinedioni per aiutare a trattare il fegato grasso o le cause sottostanti del fegato grasso. Inoltre, in molti casi, un fegato grasso può essere causato da un'ingestione eccessiva di alcol. Interrompere il consumo di alcol può aiutare il fegato a guarire e tornare a un funzionamento più normale.
