Se hai subito un intervento chirurgico, potresti essere ansioso di tornare all'attività quotidiana, incluso l'esercizio fisico. Tuttavia, le prime 24-48 ore dopo aver ricevuto i punti sono fondamentali per il processo di guarigione. Il medico in genere consiglierà di riposare e applicare impacchi di ghiaccio sulla ferita per ridurre il gonfiore.
L'esercizio fisico deve attendere un periodo di tempo adeguato per consentire l'avvio del processo di guarigione. Quando puoi esercitarti dipenderà dal tipo di ferita e da quanto tempo ci vorrà per guarire.
Tipi di suture
Il medico utilizzerà uno dei diversi tipi di suture a seconda della ferita. Le suture assorbibili in realtà si rompono nei tessuti dopo un certo periodo di tempo e vengono spesso utilizzate durante interventi chirurgici che coinvolgono organi o tessuti interni.
Le suture non assorbibili sono il tipo che vedi di solito sopra la pelle. Se hai una ferita superficiale, il medico probabilmente ha usato questo tipo per chiuderla. Le suture non assorbibili devono essere rimosse quando la ferita è guarita abbastanza da rimanere insieme da sola.
Alcuni organi interni richiedono anche punti che non si rompono dopo alcune settimane; il tuo cuore, i vasi sanguigni e la vescica hanno bisogno di punti non assorbibili.
Allenarsi con i punti
La possibilità di esercitare subito dopo aver ricevuto i punti dipende dal tipo di ferita e dalle raccomandazioni del medico. Il Dermatologo Medical Group della North County, Inc., in California, suggerisce di aspettare 48 ore dopo l'intervento chirurgico prima di tentare di esercitare.
Se la ferita non è dolorosa, sanguinante o rossa, è consentito un leggero esercizio aerobico, come camminare, fare jogging o andare in bicicletta. Se stai andando fuori, copri la ferita per evitare che sporcizia e detriti si depositino nel sito. Se la tua ferita è sotto gli indumenti, è comunque consigliabile coprirla; l'abrasione dai vestiti, oltre al sudore, può infiammare la ferita.
Evita l'esercizio fisico intenso
L'esercizio fisico intenso, che può allungare le suture, non è raccomandato fino a quando la ferita non è guarita e i punti vengono rimossi. L'esercizio fisico intenso comprende un'intensa attività aerobica, nonché il sollevamento pesi o l'esecuzione di compiti difficili in casa. Evita di nuotare anche fino a quando le suture non sono state rimosse.
Considerazioni sulla sutura interna
La tua ferita ha bisogno di tempo per accumulare tessuto cicatriziale per mantenere in posizione le suture. Parlate con il vostro medico e seguite i suoi consigli. Strappare le suture comporterà più danni e più inattività.
Avvertenze e precauzioni
Quando inizi ad allenarti dopo i punti, controlla i segni di infezione. Questi possono includere febbre, arrossamento, pelle calda, aumento del dolore, gonfiore e drenaggio del pus dal sito chirurgico. Secondo la Johns Hopkins Medicine, la maggior parte delle infezioni del sito chirurgico si verificano entro 30 giorni dall'intervento. Consultare immediatamente il medico se si hanno sintomi di infezione.
