Ashwagandha e ginseng sono comunemente usati per aiutare a trattare la fatica e lo stress, così come altri problemi di salute. Americano e Panax, o asiatico, ginseng, così come ashwagandha, pongono alcuni effetti collaterali che vanno da lievi e temporanei a potenzialmente pericolosi. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di assumere uno qualsiasi di questi rimedi a base di erbe per discutere di questi potenziali effetti collaterali, nonché delle possibili interazioni farmacologiche e del corretto dosaggio.
Aborto e difetti alla nascita
In caso di gravidanza, l'assunzione di ashwagandha o ginseng potrebbe non essere sicura. Ashwagandha potrebbe potenzialmente indurre l'aborto spontaneo del feto, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Uno studio sugli animali pubblicato sulla rivista "Human Reproduction" nel 2003 ha indicato che l'assunzione di Panax ginseng durante la gravidanza potrebbe causare difetti alla nascita, afferma il Medical Center dell'Università di Pittsburgh. Se sei incinta o stai allattando, non dovresti assumere Panax ginseng o ashwagandha. Parlate con il vostro medico prima di prendere anche il ginseng americano durante la gravidanza.
Aumento dei livelli di ormone tiroideo
Effetti cardiovascolari
Il ginseng potrebbe avere effetti collaterali potenzialmente dannosi sul cuore e sui vasi sanguigni. Casi clinici non confermati hanno riscontrato aumenti della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca dopo l'assunzione di alte dosi di Panax ginseng, secondo il Medical Center dell'Università di Pittsburgh. Un altro caso pubblicato sull'American Journal of Health-System Pharmacy nel 1997 ha scoperto che l'assunzione di Panax ginseng può ridurre l'efficacia del farmaco anticoagulante Coumadin, un fluidificante del sangue. Raramente, l'assunzione di Panax ginseng ha portato all'infiammazione dei vasi sanguigni nel cervello, presentando il rischio di ictus ma più comunemente mal di testa, afferma Drug Digest. Se hai problemi cardiovascolari o assumi fluidificanti del sangue come Coumadin, dovresti usare Panax ginseng solo sotto la stretta supervisione di un operatore sanitario.
Effetti sui livelli di glucosio nel sangue
L'assunzione di ginseng americano o Panax potrebbe ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Potresti sviluppare ipoglicemia se i livelli di glucosio nel sangue scendono troppo in basso, specialmente se prendi troppo ginseng, avverte Drug Digest. Sei particolarmente a rischio di questo effetto collaterale se stai assumendo insulina o altri farmaci per il diabete. Il medico potrebbe dover ridurre il dosaggio dei farmaci per il diabete durante l'assunzione di ginseng. Se hai il diabete, dovresti assumere il ginseng americano o Panax solo dopo aver consultato il tuo medico.
Irrequietezza e mania
Potresti provare insonnia, irrequietezza, irritabilità o nervosismo durante l'assunzione di ginseng americano o Panax. Il Ginseng sembra causare questi effetti collaterali solo temporaneamente, afferma Drug Digest. Potresti anche provare vertigini, perdita di appetito e cambiamenti dell'umore durante l'assunzione di Panax ginseng. Due casi clinici pubblicati nel "Journal of Clinical Psychopharmacology" nel 1987 e "Acta Psychiatrica Scandinavica" nel 2002 riguardavano persone che hanno avuto episodi maniacali durante l'assunzione di Panax ginseng, secondo il University of Pittsburgh Medical Center. I casi di mania si sono verificati quando i pazienti hanno assunto Panax ginseng insieme a farmaci antidepressivi.
