Se ti sei mai guardato allo specchio e ti sei chiesto perché il tuo viso sembrava più gonfio del solito, allora sei una delle molte persone che hanno sperimentato gonfiore del viso. Il viso gonfio, a volte indicato come edema facciale, può non solo sentirsi a disagio, ma può anche essere un segno di ulteriori condizioni di salute.
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Per arrivare alla causa principale del gonfiore del viso, documenta i sintomi e consulta un medico.
Cause di un viso gonfio
Il sito Web MedlinePlus afferma che una reazione allergica o intolleranza alimentare, lesioni o traumi al viso, congiuntivite, sinusite, obesità e un porcile con gonfiore intorno all'occhio infetto sono tutte cause di un viso gonfio. Altre cause includono reazioni negative a farmaci o procedure mediche, disturbi delle ghiandole salivari o ascessi dentali.
Usa le seguenti domande per determinare la causa del gonfiore del viso:
- Quanto è durata la tua faccia gonfia?
- Quando è iniziato?
- Cosa lo rende peggio o meglio?
- Sei stato esposto ad un allergene?
- Quali medicine stai prendendo?
- Ti sei fatto male alla faccia?
- Hai avuto una procedura medica recentemente?
- Quali altri sintomi stai riscontrando (ad es. Eruzione cutanea, starnuti, arrossamento degli occhi, febbre)?
MedlinePlus suggerisce di consultare un medico se il gonfiore è grave, improvviso o doloroso, se ha difficoltà a respirare o se il gonfiore dura un po 'o peggiora. Se avverti febbre, dolorabilità o arrossamento, questi sono segni di infezione e dovresti consultare un medico.
Conosci i rimedi
La Mayo Clinic nota che un impacco freddo può ridurre il viso e gli occhi gonfi. Inumidire un panno pulito con acqua fredda. Mentre in posizione verticale, applicare la salvietta umida sul viso per alcuni minuti con una leggera pressione. In alternativa, sciacqua il viso con acqua fredda e mantieni la doccia fresca. Le docce calde possono aumentare il gonfiore.
Altri rimedi che puoi provare includono:
Riduzione dell'assunzione di sale: Harvard Health Publishing sottolinea che un'eccessiva assunzione di sodio è collegata all'accumulo di liquidi in eccesso nel corpo e al gonfiore. Ridurre l' assunzione di sodio può ridurre l'edema facciale.
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie riferiscono che, sulla base delle Linee guida dietetiche 2015-2020 per gli americani , la stragrande maggioranza degli adulti mangia più sodio di quanto dovrebbe - una media di oltre 3.400 milligrammi al giorno. Le linee guida dietetiche raccomandano agli americani di consumare meno di 2.300 milligrammi di sodio al giorno come parte di un modello alimentare sano.
Cambiare le abitudini del sonno: Secondo la Mayo Clinic, dormire con la testa leggermente sollevata può ridurre il gonfiore del viso. Prova ad aggiungere un cuscino extra o ad appoggiare la testata del tuo materasso. Questo aiuta a prevenire l'accumulo di liquidi intorno al viso mentre dormi. Se scopri che il viso è più gonfio al mattino, questo potrebbe essere un buon rimedio casalingo al tuo gonfiore del viso.
Ridurre l'assunzione di alcol: il gonfiore è uno degli effetti più comuni del bere alcolici. Alcohol.org suggerisce che l'alcol può causare irritazione del tratto gastrointestinale, che può causare gonfiore. Inoltre, l'alcol disidrata il tuo corpo. Quando sei disidratato, il tuo corpo cerca di trattenere l'acqua più a lungo, facendo apparire il viso gonfio.
Assunzione di un diuretico: l'American Academy of Family Physicians rileva che i diuretici, chiamati anche pillole d'acqua, aiutano a eliminare sale e liquidi extra dal corpo attraverso le urine. Consultare un medico prima di utilizzare i diuretici per trattare il gonfiore del viso, in quanto sarà in grado di affrontare la causa principale del gonfiore del viso in modo più accurato.
