I tendini sono bande di tessuto connettivo che collegano i muscoli alle ossa. I tendini della caviglia consentono ai muscoli della gamba (come i muscoli del polpaccio) di muovere il piede. I tendini strappati sono un infortunio sportivo comune e, oltre ad essere doloroso, possono causare debolezza o perdita di funzione di alcuni movimenti all'interno della caviglia.
Anatomia della caviglia
Ci sono molti tendini diversi che attraversano la caviglia, secondo Sports Injury Info. Il tendine di Achille si trova nella parte posteriore della caviglia e consente ai muscoli del polpaccio di attaccarsi al piede ed è uno dei tendini più comunemente strappati. Altri due tendini comunemente strappati sono il tendine tibiale posteriore (che corre lungo il lato mediale della caviglia) e il tendine peroneale (situato sulla porzione laterale della caviglia).
Tipi di lacrime
Esistono due diversi tipi di lacrime al tendine della caviglia. Le lacrime acute, secondo FootHealthFacts.org, sono il risultato di un trauma o di un movimento improvviso che fa scattare il tendine. Le lacrime degenerative (note anche come lacrime croniche) sono il risultato di un uso eccessivo e si verificano in genere nel corso degli anni. Sono il risultato del tendine che si allunga, il che lo fa sfilacciare.
Disfunzione della caviglia
Una lacrima completa di un tendine nella caviglia provoca disfunzione dei muscoli a cui è attaccato il tendine. La rottura del tendine di Achille, secondo la Mayo Clinic, causa l'incapacità di spingere il piede ferito verso il basso, il che rende anche impossibile stare in punta di piedi sul piede infortunato. Un tendine peroneale rotto può far sì che l'arco del piede diventi più alto, mentre una lacrima nel tendine tibiale posteriore farà appiattire il piede.
Altri sintomi
Altri sintomi comunemente associati a una lacerazione di un tendine del piede sono dolore alla caviglia e gonfiore. La Mayo Clinic spiega che il dolore può essere grave e il gonfiore si verifica in genere nell'area intorno al tendine strappato. Alcuni pazienti sono in grado di sentire la rottura del tendine in quanto provoca un suono schioccante o scoppiettante.
Trattamento
Il trattamento varia a seconda che lo strappo sia parziale o completo, che di solito viene determinato eseguendo una risonanza magnetica dell'area ferita. Le lacrime parziali, secondo FootHealthFacts.org, possono essere trattate con l'immobilizzazione della caviglia (o in un caso o un tutore) e riposo. Questo dà al tendine ferito il tempo di guarire e previene ulteriori lesioni. Il dolore e il gonfiore possono essere ridotti con ghiaccio e farmaci antinfiammatori non steroidei, come l'ibuprofene. Una lacrima completa, d'altra parte, di solito richiede un intervento chirurgico al fine di ricollegare il tendine reciso. La terapia fisica è una parte importante del recupero delle lacrime parziali e complete in quanto aiuta a rafforzare i muscoli e il tendine indeboliti, il che aiuta a prevenire lesioni future.
