La curcuma è una spezia di colore giallo-arancio che la gente in Asia ha usato per secoli nella medicina tradizionale. Il suo principale componente attivo è la curcumina, un composto con proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti.
Gli scienziati stanno scoprendo che i benefici del composto hanno valore per una serie di malattie della salute, tra cui alcune che colpiscono la pelle. Il composto è un'alternativa ideale alle terapie tradizionali per i disturbi della pelle perché è ben tollerato, afferma uno studio del 2013 pubblicato sul Journal of Drugs in Dermatology.
Secondo gli autori di questo studio, la somministrazione orale di curcuma è vantaggiosa, ma l'effetto terapeutico è limitato a causa della scarsa biodisponibilità. Al contrario, applicandolo sulla pelle lo porta direttamente ai tessuti interessati, permettendogli così di lavorare i suoi effetti benefici.
Curcuma per acne
Le ghiandole nella pelle producono una sostanza emoliente chiamata sebo, che protegge da sostanze chimiche e microbi dannosi, spiega un'indagine del 2013 pubblicata sul Tropical Journal of Pharmaceutical Research. Quando è presente una quantità eccessiva di sebo, la pelle diventa grassa e si sviluppa l'acne.
I benefici della curcuma per l'acne sono notevoli. Gli autori dell'inchiesta hanno testato un'applicazione facciale due volte al giorno di una crema contenente curcuma su volontari umani. I risultati hanno mostrato che il trattamento ha migliorato le condizioni della pelle, indicando che potrebbe aiutare notevolmente le persone che soffrono di pelle eccessivamente grassa.
Curcuma per macchie scure
Le macchie dell'età sono aree scure di iperpigmentazione sulla pelle che compaiono comunemente dopo i 50 anni. La maggior parte, ma non tutte, sono innocue, afferma la Mayo Clinic.
Una recensione del 2018 pubblicata sul Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ha mostrato che la curcuma può aiutare a ridurre le macchie scure. I ricercatori hanno esaminato studi che hanno esplorato gli effetti dell'uso di ingredienti naturali per il trattamento dell'iperpigmentazione.
La revisione ha osservato che uno studio clinico ha testato l'efficacia della crema con estratto di curcuma sul disturbo nelle donne cinesi. Dopo quattro settimane di trattamento, l'iperpigmentazione delle donne è stata ridotta del 14 percento. Questo processo deve ancora essere pubblicato in un diario.
Curcuma per il cancro della pelle
Gli autori di uno studio del 2018 pubblicato su Nutrition and Cancer affermano che i ricercatori stanno attualmente studiando ampiamente la curcumina per le sue proprietà antitumorali. Sottolineano che il valore della spezia per combattere il cancro, incluso il cancro della pelle e il melanoma, deriva dalla sua capacità di sopprimere una vasta gamma di molecole cancerogene nel corpo.
Curcuma per eruzioni cutanee
I benefici della pelle di curcuma includono la correzione delle eruzioni cutanee. Uno studio del 2014 presentato su Radiation Research ha valutato gli effetti della curcumina sulla dermatite da radiazioni nei pazienti con carcinoma mammario. La somministrazione orale del composto ha ridotto con successo la gravità della condizione, che colpisce il 95 percento di coloro che sono sottoposti al trattamento.
Precauzioni da considerare
Quando viene applicato sulla pelle, la curcuma produce uno scolorimento giallastro, afferma Healthline. Questo è normale e sebbene sia sgradevole, non è dannoso.
La curcuma può produrre una risposta allergica di arrossamento, irritazione e gonfiore in alcune persone, avverte Healthline. Prima di applicare il composto sul viso, prova una piccola quantità sull'avambraccio e attendi dalle 24 alle 48 ore per vedere se compaiono segni di allergia. Inoltre, non usare la spezia sul tuo viso se sei allergico ad esso nel cibo.
Il Centro nazionale per la salute complementare e integrativa afferma che, se usata nelle quantità raccomandate, la curcuma è sicura se presa per via orale o applicata sulla pelle. Alte dosi o uso a lungo termine possono causare disturbi intestinali. È sempre meglio consultare un medico prima di iniziare un supplemento.
