Il dolore al collo è una condizione comune che può interferire con il tuo umore e la tua capacità di svolgere attività quotidiane. Mentre un certo numero di trattamenti può aiutare, solo il 40 percento circa dei pazienti con dolore al collo guarisce completamente dai loro sintomi, secondo il chiropratico Graeme Teaguein. Sebbene il dolore al collo abbia molte cause, alcune ricerche hanno dimostrato che una carenza di vitamina D svolge un ruolo significativo nel dolore muscolare, articolare e osseo. Mentre l'integrazione di vitamina D può essere utile, è necessario consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi integratore alimentare.
Informazioni su vitamina D e carenza
La vitamina D è una vitamina cruciale per mantenere la salute delle ossa e prevenire determinate condizioni come l'osteoporosi e l'ipertensione. Il tuo corpo produce vitamina D, nota anche come vitamina del sole, in risposta all'esposizione alla luce solare. La vitamina D è naturalmente presente anche in numerosi alimenti, tra cui pesce, uova e latticini. Una carenza di vitamina D può portare a una condizione nota come osteomalacia, causando ossa deboli o fragili, debolezza muscolare e dolore alla colonna vertebrale. Un articolo pubblicato nel "British Medical Journal" del gennaio 1995 indica anche l'osteomalacia come possibile causa di dolore al collo.
Dolore al collo e vitamina D
Il dolore al collo può essere una condizione debilitante, che causa dolore, rigidità e limitazioni nel raggio di movimento. Mentre il dolore al collo è generalmente causato da semplici stiramenti muscolari e cattiva postura, molti pazienti con dolore al collo soffrono anche di bassi livelli di vitamina D, secondo Stewart B. Leavitt in un articolo del giugno 2008 su "Argomenti del trattamento del dolore". La supplementazione di vitamina D può aiutare ad alleviare il dolore al collo causato da condizioni croniche come osteomalacia, artrite reumatoide, fibromialgia e sindrome da affaticamento cronico. In effetti, nel suo libro "La rivoluzione della vitamina D", il dottor Soram Khalsa riferisce di aver usato l'integrazione di vitamina D per alleviare il proprio dolore cronico al collo dovuto all'osteomalacia.
Evidenza clinica
Sebbene non ci siano prove specifiche sulla carenza di vitamina D nel dolore al collo, alcune ricerche cliniche hanno dimostrato che la mancanza di vitamina D può contribuire alle condizioni di dolore cronico. Un articolo del "New England Journal of Medicine" del luglio 2007 afferma che la carenza di vitamina D è associata a pulsazioni, dolore doloroso e condizioni di dolore cronico come la fibromialgia, la sindrome da affaticamento cronico e la depressione. Uno studio pubblicato nel numero di dicembre del "Mayo Clinic Proceedings" ha scoperto che anche i pazienti con dolore muscoloscheletrico persistente erano gravemente carenti di vitamina D.
considerazioni
Sebbene la carenza di vitamina D possa contribuire al dolore al collo, non si dovrebbe tentare di autodiagnosticare o auto-curare la propria condizione. Consultare il proprio medico se si soffre di dolore al collo persistente. Il dolore al collo può essere un segno di una condizione di base più grave. Inoltre, è necessario informare il medico se si prevede di utilizzare l'integrazione di vitamina D.
