Il pepe di cayenna è stato usato a scopi medicinali per circa 9000 anni. Mentre il peperoncino di cayenna nel suo insieme è sicuro da mangiare durante la gravidanza, potresti non voler prenderlo come integratore. Parla con il tuo ostetrico del pepe di Cayenna e di qualsiasi altra forma di medicina alternativa che potresti assumere durante la gravidanza.
Usi per pepe di cayenna
Il peperoncino di cayenna è una spezia che viene utilizzata nelle cucine di tutto il mondo, tra cui italiana, cinese e messicana. La capsaicina è la sostanza della spezia che non solo fornisce il suo calore distinto ma anche i benefici medicinali del pepe. Come integratore, si dice che la capsaicina abbia poteri antidolorifici ed è usata sia per via topica che orale. È usato per aiutare a gestire il dolore causato da artrite, chirurgia e danni ai nervi. Può aiutare ad alleviare anche la lombalgia.
Pepe di Cayenna e gravidanza
L'American Pregnancy Association informa che Cayenne può essere usato localmente durante la gravidanza. Non è raccomandato come integratore orale durante la gravidanza, riferisce il Medical Center dell'Università del Maryland, ma potresti essere in grado di mangiare pepe di Cayenna durante i pasti. Se hai problemi con il bruciore di stomaco legato alla gravidanza, tuttavia, potresti non tollerare il pepe piccante quando viene aggiunto al cibo che mangi.
Suggerimenti per aggiungere alla dieta
Per ottenere alcuni dei benefici della capsaicina durante la gravidanza, usa pepe fresco o essiccato in alcuni dei tuoi alimenti. Puoi tagliare il pepe fresco e aggiungerlo a stufati, peperoncino o patate fritte. O cospargere i fiocchi o la polvere essiccati nella salsa di pasta o nella zuppa per un piccolo calcio. Usa l'aceto per lavarti le mani dopo aver maneggiato il pepe, consiglia il centro medico. Il sapone e l'acqua sono inefficaci nel togliere l'olio piccante dalle mani e non vuoi causare irritazione, specialmente ai tuoi occhi.
altre considerazioni
Oltre alle preoccupazioni per il bruciore di stomaco, se sei allergico al lattice, alle banane, agli avocado o al kiwi, potresti anche essere allergico al Cayenne e dovresti evitarlo. Inoltre, se hai intenzione di allattare il tuo bambino, devi omettere del tutto la dieta durante l'allattamento, sia come cibo che come integratore, perché la capsaicina passa al bambino attraverso il latte materno, e questo può causare irritabilità nel bambino.
