Se la tua bambina ha espresso interesse per la danza e desidera ardentemente le sue pantofole di raso e il suo tutu rosa, prendi in considerazione l'iscrizione a una lezione di danza classica. Il balletto promuove la forza fisica e l'agilità, può aumentare la concentrazione, sviluppare una comprensione della musica e del ritmo e genera un amore per il movimento. Se il tuo bambino ha 4 o 14 anni, può trarre beneficio da un'istruzione di balletto adatta all'età.
Benefici fisici
Come tutte le forme di danza, il balletto è fisicamente intenso. Il sito web della Colorado School of Dance sottolinea che il balletto migliora la forza muscolare, la flessibilità e la gamma di movimento. L'allenamento di balletto migliora anche il coordinamento e l'equilibrio, correggendo al contempo un cattivo allineamento, secondo la Joffrey Academy of Dance di Chicago. Le combinazioni che coinvolgono il salto e il salto aumentano la frequenza cardiaca, che può migliorare la resistenza, la resistenza e la salute cardiovascolare generale. Come altre forme di danza, il balletto può migliorare la consapevolezza del corpo e l'autocontrollo fisico.
Benefici emotivi
Oltre ai suoi benefici fisici, il balletto può anche aiutare a migliorare la salute mentale ed emotiva dei bambini. Il sito web del Brighton Ballet Theatre afferma che allenarsi nel balletto classico infonde un senso di orgoglio e di realizzazione, che può aumentare l'autostima. Man mano che i bambini migliorano e padroneggiano combinazioni di movimenti più difficili, si sentono più sicuri di sé, il che può ripercuotersi su altre aree della loro vita. L'allenamento di danza può anche essere un ottimo modo per rilassarsi e utilizzare l'energia in eccesso in modo produttivo dopo la scuola.
Benefici sociali
Le lezioni di balletto offrono uno sbocco sociale per i bambini. Frequentare regolarmente le lezioni può aiutare i bambini a sviluppare le loro abilità sociali. La National Dance Education Organization sostiene che il balletto e altre forme di danza aiutano a promuovere il lavoro di squadra, la comunicazione, la fiducia e la cooperazione. Il balletto può anche aiutare i bambini a stringere nuove amicizie, superare la timidezza o l'imbarazzo nelle situazioni sociali e ridurre le paure associate all'essere in un gruppo e esibirsi di fronte a un pubblico.
Benefici educativi
Il balletto offre anche alcuni benefici educativi o cognitivi. L'allenamento di balletto espone gli studenti a una combinazione di movimento, musica ed esibizione. La National Dance Education Organization afferma che attraverso tale esposizione, i bambini migliorano la loro consapevolezza sensoriale, la cognizione - che include attenzione, memoria e apprendimento - e la coscienza generale. Queste sono abilità che vanno a beneficio dei bambini in tutte le aree della vita. Per i bambini che vogliono esplorare altre forme di danza - come jazz, hip-hop o tap - il balletto offre una solida base e costituisce un ottimo punto di partenza.
