Conosciuta anche come vitamina B-3, la niacina si trova naturalmente in molti alimenti ampiamente disponibili, tra cui pesce, arachidi e semi di girasole. Il tuo corpo richiede niacina per una serie di funzioni, tra cui la produzione di ormoni, il miglioramento della circolazione e la riduzione della quantità di colesterolo nel tuo corpo. Per questo motivo, i malati di cuore spesso assumono niacina e la pressione alta è spesso una condizione di accompagnamento per le malattie cardiache. Poiché la niacina può causare alcuni effetti collaterali all'ipertensione, parla con il tuo medico prima di iniziare a prenderla.
Bassa pressione sanguigna
La niacina può avere un effetto di abbassamento della pressione sanguigna sul corpo, che può essere benefico per i sintomi della pressione alta se assunto nel dosaggio corretto. Tuttavia, alti dosaggi di niacina sono associati a un abbassamento della pressione sanguigna troppo basso. Questo può essere pericoloso perché i tuoi tessuti smettono di ricevere abbastanza sangue e ossigeno. L'assunzione giornaliera raccomandata di niacina è di 16 milligrammi al giorno per i maschi adulti e 14 milligrammi per le femmine adulte. Tuttavia, i dosaggi superiori a 50 milligrammi sono considerati elevati, con il potenziale per causare effetti collaterali e devono essere assunti solo sotto controllo medico.
Interazioni farmacologiche
È noto che la niacina interagisce negativamente con alcuni farmaci per la pressione sanguigna, in particolare gli alfa-bloccanti che colpiscono la muscolatura liscia delle vene. Questo perché la niacina può aumentare gli effetti dei farmaci per la pressione arteriosa, che possono causare un abbassamento della pressione sanguigna troppo basso. Discutere sempre potenziali interazioni farmacologiche con il proprio medico e farmacista prima di prendere la niacina.
Niacin Flush
Uno degli effetti collaterali più comuni associati alla niacina è il rischio di vampate di niacina. Questo perché la niacina può avere un effetto dilatante sui vasi sanguigni, provocandone un'apertura più ampia durante l'assunzione del farmaco. Di conseguenza, il sangue scorre più rapidamente sulla pelle, causando sintomi come prurito, arrossamento, formicolio e calore, in particolare su viso, braccia e petto. Questa reazione può variare a seconda del dosaggio che si sta assumendo e di quanto sia pronunciata la pressione alta. Tuttavia, per alcune persone, questa reazione è così grave che non possono continuare a prendere la niacina. Poiché sono disponibili prodotti a base di niacina senza filo, consultare il medico se si riscontra un rossore a disagio.
Danno d'organo
Mentre le dosi di niacina possono avere un effetto benefico sui sintomi della pressione alta, è possibile che si verifichino danni al fegato e allo stomaco se si assumono dosi elevate. Questo perché il fegato è responsabile del filtraggio della niacina. Se non riesce a rompersi abbastanza alla volta, possono verificarsi danni. La niacina può anche essere irritante per il rivestimento dello stomaco, causando ulcere. Se si assumono dosi elevate di niacina, il medico può monitorare la salute del fegato e dello stomaco per assicurarsi che non si verifichino effetti collaterali negativi.
