Il guaranà è una pianta dell'Amazzonia che si trova in alcune parti del Venezuela e del Brasile. Le bacche di questa pianta hanno una serie di benefici per la salute, tra cui la capacità di bruciare grassi e aumentare l'energia, tra gli altri. L'uso comune odierno del guaranà è nelle bevande energetiche e nelle bevande per la nutrizione sportiva grazie ai suoi effetti energizzanti. Assicurati di consultare il tuo medico per informazioni complete sul guaranà e sui suoi effetti.
Energia
Uno dei più potenti benefici del guaranà sono i suoi effetti energizzanti. Il guaranà ha una struttura chimica simile a quella della caffeina e i semi delle piante forniscono effetti della caffeina ancora più elevati rispetto alle tipiche bevande alla caffeina, incluso il caffè. Il guaranà può essere più efficace del caffè per quanto riguarda il suo potere energizzante, poiché il guaranà viene rilasciato più lentamente nel corpo per fornire energia sostenuta. La pianta stimola direttamente il sistema nervoso centrale e può essere assunta a piccole dosi per combattere la fatica e aumentare i livelli di attività.
Perdita di peso
Il guaranà è stato usato per secoli, poiché i primi nativi lo usavano per preparare tè che sopprimessero la fame per la perdita di peso. Il guaranà è oggi utilizzato in alcune bevande energetiche e integratori per perdere peso per sostenere la perdita di peso fornendo stimolazione e lotta contro la fame. Il guaranà può favorire la perdita di peso avviando il sistema nervoso per indurre il processo di lipolisi. Questo processo comporta il rilascio di grasso nel flusso sanguigno dove viene utilizzato come energia durante l'esercizio.
Salute intestinale
Oltre ai suoi effetti energizzanti e di perdita di peso, il guaranà fornisce anche una serie di benefici medici per il corpo, secondo GuaranaStudies.com. Il guaranà incoraggia il movimento delle viscere, che è un effetto benefico per le persone che soffrono di stitichezza. Inoltre, il guaranà è efficace per il trattamento di altre complicanze intestinali, inclusi gas e diarrea, poiché aiuta a disintossicare e pulire il sistema.
Le forme
Secondo Drugs.com, il guaranà si presenta in una varietà di forme. Nella sua forma più naturale, il guaranà è una pasta essiccata ottenuta dai semi della pianta. È disponibile in commercio come sciroppi, estratti, integratori di capsule o capsule e additivi per bevande energetiche. Quando incorporato in prodotti per la perdita di peso, è in genere combinato con l'efedra, un altro stimolante della perdita di peso. Consultare il proprio medico per ulteriori informazioni sulle forme di guaranà e informazioni sul dosaggio.
