Il braccio e la spalla contengono molti muscoli diversi che ti consentono di svolgere attività quotidiane. Fare la doccia, vestirsi, guidare, sollevare, trasportare e le attività sportive richiedono che questi muscoli funzionino insieme per coordinare il movimento di spalla, gomito e polso.
Deltoide
La spalla è un'articolazione a sfera con molti attacchi muscolari che le consentono di muoversi in ogni direzione. Il muscolo deltoide ha tre componenti: anteriore, medio e posteriore. Insieme, questi componenti muscolari formano un cappuccio sopra la parte superiore della spalla. Il deltoide anteriore solleva il braccio in avanti, il deltoide centrale solleva il braccio lateralmente e il deltoide posteriore sposta il braccio all'indietro.
Muscoli della cuffia dei rotatori
La cuffia dei rotatori è composta da quattro muscoli - sopraspinato, infraspinato, teres minor e sottoscapolare - che hanno origine sulla scapola e si attaccano all'osso del braccio. Insieme, questi muscoli mantengono la sfera dell'osso del braccio superiore nella presa mentre muovi la spalla. Il sovraspinato solleva il braccio lateralmente. L'infraspinato e i muscoli minori ruotano il braccio verso l'esterno e il muscolo sottoscapolare ruota il braccio verso l'interno.
Altri muscoli della spalla
I muscoli pettorali - maggiori e minori - attaccano le costole alla parte anteriore del braccio. Questi muscoli sollevano il braccio in avanti, lo portano verso il corpo e ruotano la spalla verso l'interno. Il coracobrachiale è un muscolo profondo nella parte anteriore del braccio che sposta il braccio in avanti. Il latissimus dorsi è un grande muscolo che ha origine lungo la parte centrale e inferiore della colonna vertebrale e si attacca alla parte posteriore del braccio. Questo muscolo muove il braccio all'indietro, lo porta verso il corpo e lo ruota verso l'interno. Il teres major è un piccolo muscolo che attacca la scapola alla parte posteriore del braccio. Questo muscolo sposta anche il braccio all'indietro, lo porta verso il corpo e lo ruota verso l'interno.
Muscoli del braccio superiore
Due gruppi muscolari principali si trovano nella parte superiore del braccio. Sulla parte anteriore del braccio, i muscoli bicipiti brachiali, brachiali e brachioradiali piegano il gomito. Il bicipite brachiale ruota anche l'avambraccio in posizione palmare. I muscoli tricipiti brachiali e anconici sulla parte posteriore del braccio raddrizzano il gomito.
Estensori da polso
Un gruppo di muscoli lungo la parte posteriore dell'avambraccio sono chiamati collettivamente estensori dell'avambraccio: estensore carpi radiale lungo e brevis, estensore carpi ulnaris, estensore digitorum, estensore digiti minimi, estensore pollicis longus e brevis ed estensore indicis. Questi muscoli piegano il polso all'indietro e raddrizzano le dita. Il pollicis longus del rapitore, che sposta il pollice verso l'esterno, si trova anche sul retro dell'avambraccio.
Flessori del polso
I flessori del polso sono un gruppo di muscoli situati nella parte anteriore dell'avambraccio. Questi includono il flessore carpi radilais, il flessore carpi ulnaris, il flessore digitorum superficial, il flessore digitorum profundus, il flessore pollicis longus e il palmaris longus. Questi muscoli piegano il polso in avanti e piegano le dita.
Altri muscoli dell'avambraccio
I muscoli pronatori, il quadratore pronatore e i muscoli supinatori si trovano anche nell'avambraccio. I muscoli pronatori ruotano l'avambraccio in posizione palmo-giù, mentre il supinatore ruota l'avambraccio nella direzione opposta.
