Oltre a un bruciore profondo nei muscoli o al suono occasionale di cracking innocuo di un'articolazione, potresti provare strane sensazioni mentre ti alleni. Se inizi a sentire una strana sensazione proveniente dall'addome mentre fai sit-up, può essere preoccupante.
I sit-up fanno lavorare gli addominali e fanno pressione sugli organi perché sono circondati dai muscoli addominali. Non è irragionevole preoccuparsi di una lesione d'organo. Se non hai mai sentito parlare di torsioni intestinali, il nome dice tutto.
È il nome di una condizione che coinvolge gli intestini che si attorcigliano l'uno attorno all'altro e bloccano il passaggio di rifiuti e persino l'apporto di sangue attraverso il resto dell'organo. È serio come sembra, ma per fortuna questo non è un problema causato dai sit-up.
È più probabile che si verifichi una condizione meno grave, ma forse più dolorosa chiamata ernia inguinale a causa di sit-up ripetitivi.
Mancia
I sit-up non possono far torcere l'intestino.
Volvolo o torsione intestinale
La torsione intestinale, altrimenti nota come volvolo, è grave come sembra. Un pezzo di intestino si avvolge e taglia una parte diversa dell'intestino. Secondo la Fondazione internazionale per i disturbi gastrointestinali, quando ciò accade alcuni dei sintomi sono:
- Nausea
- vomito
- Diarrea
- Mal di stomaco
- Addome Disteso
- Stipsi
Mentre questi sintomi possono essere indicativi di un diverso problema medico, come una malattia o un problema intestinale, è importante prenderli sul serio. La buona notizia è che il volvolo è molto raro negli adulti. È, tuttavia, molto più diffuso nei bambini.
Ci sono più incidenti nelle nazioni meno sviluppate, molto probabilmente a causa di una dieta di qualità inferiore. L'attuale dieta occidentale, che tende ad essere più bassa di fibre, mescolata con alcuni farmaci come antidolorifici che causano costipazione può portare a volvolo negli anziani.
Difetto alla nascita che causa malrotazione
La maggior parte dei casi di volvolo, o torsione intestinale, sono causati da un difetto alla nascita chiamato malrotazione. Durante la gravidanza, l'intestino si forma in modo anomalo nel bambino. Questo accade in circa uno su 500 nascite, secondo la Cleveland Clinic.
Poiché gli intestini si formano in modo anomalo, sono più inclini a torcere, causando nausea, vomito e movimenti intestinali anomali. Se l'intestino viene tagliato dal suo apporto di sangue per troppo tempo, il tessuto può morire. Per fortuna, fintanto che è affrontato abbastanza presto, la probabilità di una ripresa di successo è molto alta.
Chirurgia per sciogliere gli intestini
Il trattamento del volvolo richiede un intervento chirurgico per sciogliere l'intestino. Se gli intestini sono stati tagliati fuori dal loro apporto di sangue, il tessuto morto deve essere rimosso. Dopo l'intervento chirurgico, è importante reidratarsi ed essere vigili per eventuali sintomi ricorrenti, poiché il volvolo può ripresentarsi, secondo una ricerca del 2012 in Cliniche del colon e della chirurgia rettale.
Sit-up e ernie inguinali
I sit-up possono causare ernie inguinali, il che significa che una parte dell'intestino è stata spinta attraverso la parete addominale, verso l'inguine. Le ernie inguinali si verificano quando la pressione è aumentata nell'addome.
Molti esercizi addominali, come il sit-up, aumentano la pressione addominale perché i muscoli addominali si contraggono e creano meno spazio nell'addome.
Nella sua forma più estrema, un'ernia inguinale può imitare il volvolo in quanto il paziente avrà nausea, vomito e costipazione. Se ciò accade, la chirurgia è l'unico modo per correggere il problema, osserva MedlinePlus.
