Il tè verde è noto per le sue proprietà curative e antiossidanti, e ora Lipton rende facile prendere una bottiglia di tè nel tuo negozio locale. Nel nostro mondo attento alla salute, potresti chiederti se i benefici superano i rischi della maggior parte degli alimenti e delle bevande. Mentre il tè verde ha alcuni possibili effetti collaterali, sono minori e facilmente prevenibili. Il tè verde di Lipton è simile ad altri tè e non dovrebbe causare effetti collaterali insoliti.
Stimolazione
Tutti i tè contengono circa la metà della caffeina presente nel caffè. Tuttavia, per chi è sensibile alla caffeina, questo può essere un problema. Fai attenzione ai segni di irrequietezza, insonnia, palpitazioni cardiache o tremori. Riduci se hai sintomi fastidiosi.
D'altra parte, piccole quantità di caffeina possono essere buone per te e la caffeina nel tè viene metabolizzata in modo diverso rispetto alla caffeina nel caffè. Mentre il caffè ti dà un rapido ronzio, l'effetto del tè si diffonde nel tempo e ti dà invece un leggero sollevamento. Questo potrebbe essere un effetto collaterale positivo del tè verde Lipton.
Reclami sullo stomaco
Difetti di nascita
Bere troppo tè verde ha dimostrato di essere una causa di difetti del tubo neurale nei bambini non ancora nati a causa della caffeina, acido tannico e catechine nel tè. Un po 'di tè potrebbe essere OK; grandi quantità possono essere pericolose. Se sei preoccupato, potrebbe essere meglio eliminare del tutto il tè verde.
Malassorbimento di ferro
Il tè verde blocca l'assorbimento di alcuni nutrienti, incluso il ferro. Tuttavia, ci sono alcune prove che i forti bevitori di tè sviluppano ghiandole parotiche più pesanti che neutralizzano gli effetti dei tannini del tè.
Stimolazione e malassorbimento nei bambini
Aumento di peso
Mentre il tè verde Lipton non è diverso dalla maggior parte degli altri tè verdi nella sua forma pura, la bustina di tè, viene utilizzato in prodotti che non sono sani. Il tè verde freddo Lipton ha 200 calorie, principalmente da sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. A questo proposito, non è meglio per te della bottiglia media di soda pop. Se vuoi prendere una bottiglia di tè verde Lipton, assicurati di berlo senza zucchero a meno che tu non voglia un apporto salutare di calorie vuote insieme ai tuoi antiossidanti.
