La costipazione è una delle lamentele digestive più comuni negli Stati Uniti, che colpisce circa il 15 percento della popolazione. Ogni anno, gli americani spendono più di $ 700 milioni in prodotti lassativi, la forma più comune di auto-trattamento, per cercare di far muovere le cose. Uno di questi prodotti è il tè lassativo, che di solito contiene senna come ingrediente attivo.
L'ingrediente attivo
La senna, che contiene sennosidi, viene estratta dalla pianta di senna. A causa del modo in cui funziona sulle viscere, la senna è classificata come lassativo stimolante. I lassativi stimolanti stimolano il plesso nervoso nella parete intestinale, causando la compressione dei muscoli e la contrazione per spostare le feci. In particolare, i sennosidi nella senna irritano il rivestimento dell'intestino, provocando un effetto lassativo.
Raccomandazioni di dosaggio
I lassativi stimolanti come la senna producono generalmente un movimento intestinale da 6 a 10 ore. A causa del modo in cui funzionano i lassativi stimolanti, c'è generalmente un senso di urgenza nel movimento intestinale. La dose tipica è di 15 milligrammi a 30 milligrammi due volte al giorno ed è raccomandata solo per un uso a breve termine - un periodo da cinque a sette giorni.
Alcune parole di cautela
Se usato come indicato, gli effetti collaterali del tè lassativo sono generalmente lievi. Gli effetti collaterali più comuni includono crampi allo stomaco, diarrea e disagio. I lassativi del tè non sono raccomandati per l'uso a lungo termine. L'uso della senna per più di due settimane può causare cambiamenti strutturali o muscolari al colon - una condizione nota come colon rilassato. Quando i due punti diventano lassisti, smette di funzionare normalmente e diventa più difficile avere un movimento intestinale senza lassativo. L'uso a lungo termine di tè lassativi che contengono senna può anche portare a squilibri elettrolitici, che sono associati a debolezza muscolare, danni al fegato e disturbi della funzione cardiaca.
Altre erbe lassative
I tè lassativi possono contenere anche altre erbe lassative stimolanti, come l'aloe, l'olivello spinoso, la radice nera, la bandiera blu e il rabarbaro, che agiscono sul colon allo stesso modo della senna. I tè che contengono diverse erbe lassative stimolanti aumentano la possibilità di sperimentare un calo dei livelli di potassio. Bassi livelli di potassio possono interrompere il ritmo cardiaco e, nei casi più gravi, provocare infarto. Prestare particolare attenzione quando si bevono tè che contengono una combinazione di erbe o nell'uso insieme di erbe lassative.
