A partire dal 2011, EFI, con sede a San Diego, in California, distribuisce tre modelli del sistema di allenamento a casa Total Gym: il modello bare-bones 2000, il pacchetto XLS truccato e il modello 3000 di fascia media. Tutti usano una slitta mobile su un'inclinazione regolabile per facilitare decine di esercizi. È possibile regolare la percentuale del peso corporeo che si sta spostando modificando il livello di inclinazione. Una pendenza bassa richiede meno forza, mentre una pendenza elevata richiede di più. Poiché ogni unità offre caratteristiche e accessori unici che consentono diversi esercizi, considera come utilizzare Total Gym prima di acquistare un modello specifico.
Accessori
Il modello 2000 viene fornito senza accessori, ma consente di eseguire più di 40 esercizi utilizzando solo la scheda di scorrimento e il sistema di cavi. L'unità 3000 è dotata di un supporto per squat e un attacco ad ala che consentono ulteriori 20 esercizi, mentre il modello XLS include un kit Pilates, un supporto per squat non classificato, l'attacco per ala e un sistema di pulegge per le gambe. Gli accessori aggiuntivi consentono altri 20 esercizi. Se acquisti il modello 2000 o 3000, puoi aggiungere accessori come il supporto per squat o il kit Pilates, che si adattano a tutti i modelli, a un costo aggiuntivo.
Capacità di peso
Ogni unità Total Gym ha una diversa capacità di peso totale, che include il peso corporeo e tutti i pesi aggiuntivi aggiunti utilizzando la barra del peso opzionale, che si adatta a tutti e tre i modelli. Sebbene la maggior parte degli allenamenti di Total Gym non utilizzino pesi aggiuntivi, chiunque cerchi di aggiungere grandi quantità di massa muscolare dovrebbe prendere in considerazione il modello XLS per impieghi gravosi, che può ospitare fino a 400 libbre. di peso totale. L'unità 3000 può gestire fino a 300, mentre l'unità 2000 ha 250 libbre. limite.
Glideboard
Lo scivolo e i cavi del Total Gym 2000 di base possono ospitare utenti alti fino a 6 piedi, secondo il rappresentante del servizio clienti di Total Gym Jessica Dole. Il pannello scorrevole dell'unità 3000 è leggermente più lungo e può ospitare utenti fino a 6-2. L'unità XLS offre il pannello scorrevole più lungo, imbottitura aggiuntiva e un sistema di pulegge aggiornato. Può gestire utenti fino a 6-4.
