Poiché il caffè contiene sostanze chimiche che hanno un effetto stimolante, è possibile che si verifichino una serie di sintomi, compresi i cambiamenti nella funzione cardiaca.
Mancia
Alcune ricerche indicano che bere troppo caffè contenenti caffeina può portare a problemi cardiaci, comprese palpitazioni cardiache. Parla con il tuo medico delle tue preoccupazioni.
Caffè e palpitazioni
Il caffè contiene caffeina, che è uno stimolante naturale per il corpo. Quando bevi caffeina, viene stimolato il sistema nervoso centrale. Ciò provoca sintomi come aumento della vigilanza, mal di testa, nervosismo, palpitazioni cardiache e vertigini.
Le persone reagiscono alla caffeina in diversi modi: alcuni non manifestano alcun sintomo, mentre altri presentano numerosi sintomi. Spesso il modo in cui reagisci alla caffeina ha a che fare con quanto sei abituato a bere. Se in genere non si beve il caffè e si hanno più tazze, è più probabile che si verifichino palpitazioni cardiache.
Troppa caffeina
Mentre gli effetti della caffeina possono far battere il cuore più velocemente, è improbabile che questo effetto causi problemi di salute. Questo perché occorrerebbero dalle 80 alle 100 tazze di caffè per causare un dosaggio letale di caffeina. Ciò significa che per la maggior parte delle persone, quando si beve il caffè con moderazione, il caffè non è una sostanza pericolosa, sebbene possa causare palpitazioni cardiache.
Tuttavia, gli effetti stimolanti del caffè possono causare difficoltà a dormire o disturbi allo stomaco, che possono influire sulla salute e sul benessere generale. Se hai una condizione cardiaca complicata, come l'angina o se hai avuto un infarto, parla con il tuo medico se dovresti astenervi dal bere il caffè o fissare un limite al consumo di caffè.
Studio Kaiser Permanente
Uno studio del Kaiser Permanente dell'estate 2011 su 130.054 adulti pubblicato sul Permanente Journal ha testato gli effetti del bere caffè e la probabilità di avvertire un battito cardiaco irregolare. Lo studio ha scoperto che coloro che bevevano caffè quattro volte o più al giorno avevano il 18 percento in meno di probabilità di avvertire un battito cardiaco irregolare rispetto a quelli che non bevevano affatto caffè.
Bere una o tre tazze di caffè al giorno ha avuto anche effetti preventivi. I bevitori di caffè moderati avevano il 7% in meno di probabilità di avvertire un battito cardiaco irregolare. I risultati dello studio non indicano necessariamente che il caffè ha un effetto protettivo sul cuore, ma solo che non causa effetti dannosi sul cuore, secondo il Dr. Arthur Klatsky, il cardiologo principale dello studio.
Alcuni vantaggi anche
Sebbene il caffè possa avere effetti stimolanti sul cuore e sul corpo, bere caffè può offrire benefici, secondo la Harvard Health Publishing. Questi includono un ridotto rischio di sviluppare diabete, cancro al colon e calcoli biliari. Altre condizioni su cui il caffè ha un effetto preventivo includono il fegato e il morbo di Parkinson.
Per ottenere i benefici per la salute del tuo caffè senza conseguenze sulla salute, la Mayo Clinic suggerisce di limitare l'assunzione a non più di quattro tazze di caffè al giorno. Ciò fornisce circa 400 milligrammi di caffeina, che è considerato il limite superiore sicuro dello stimolante.
