Attualmente, non ci sono prove che nessun cibo, vitamina, minerale o erba possa aiutarti a perdere peso, secondo l'Accademia di Nutrizione e Dietetica. Ciò include integratori per la perdita di peso come Hydroxycut. Tuttavia, se stai mangiando meno calorie di quelle che assumi, dovresti perdere peso. Consultare un medico prima di iniziare un integratore come Hydroxycut.
Hydroxycut e perdita di peso
Hydroxycut Proclinical è un integratore dimagrante che contiene una miscela di ingredienti: caffeina, estratto di mantello da donna, estratto di olive selvatiche, estratto di komjin, estratto di menta selvatica, goji, acerola, mirtillo e melograno. Il sito web fa riferimento a studi clinici che dimostrano che Hydroxycut aiuta le persone a perdere peso; tuttavia, i dettagli dello studio sono vaghi e non vengono fornite citazioni di riviste.
Perdita di peso senza Hydroxycut
Per perdere peso in modo naturale, senza la necessità di un integratore "naturale", devi muoverti di più e mangiare di meno. Se l'esercizio fisico è difficile per te, considera di aggiungere più movimento alla tua giornata parcheggiando lontano dagli ingressi e facendo delle passeggiate ogni ora. Riempi la tua dieta con alimenti ipocalorici e ricchi di nutrienti e mantieni piccole porzioni per ridurre l'apporto calorico.
