Mentre solo una dieta sana può scoprire gli addominali, fare gli esercizi giusti darà loro una definizione tonica e tesa. Nel video qui sopra, l'imprenditrice di fitness Natalie Jill ti guida attraverso un intenso allenamento di 10 minuti dal suo programma di fitness, "Lavorare per… più forte".
Allenamento di base con Natalie JillScolpisci il tuo core con Natalie Jill Fit! L'imprenditore di fitness sta conducendo una routine di alimentazione di 10 minuti per accendere gli addominali
Postato da LIVESTRONG.COM mercoledì 26 ottobre 2016
Lodato per i suoi addominali e programmi di allenamento online accessibili, Jill ha ispirato migliaia di persone a mettersi nella forma migliore della loro vita. Nelle sue stimolanti sfide di allenamento, rivela tutti gli elementi essenziali per mettersi in forma, tra cui motivazione, definizione degli obiettivi e piani dei pasti.
Segui per schiacciare la parte superiore del muffin e ottenere una sezione centrale triturata.
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