I cambiamenti ormonali durante la menopausa sono noti per causare vampate di calore, sbalzi d'umore e perdita della libido. Ma un altro effetto collaterale frequente è l'aumento di peso, in particolare chili in più aggiunti intorno alla sezione centrale. Potresti essere tentato di ricorrere alle pillole dimagranti per aiutare, anche se le prove cliniche sono contrastanti riguardo alla loro efficacia, e potrebbero esserci anche effetti collaterali potenzialmente gravi.
Identificazione
La Mayo Clinic Online definisce la menopausa che si verifica quando sei andato per 12 mesi consecutivi senza un periodo mestruale, sebbene gli ormoni progesterone ed estrogeni inizino a fluttuare per mesi - persino anni - prima di quel momento. La riduzione dei livelli ormonali dovuta alla menopausa, combinata con il declino della massa muscolare con l'avanzare dell'età, significa che sarai più incline all'aumento di peso e la composizione corporea include meno muscoli e più grassi.
Significato
I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie hanno riferito che la percentuale di donne di età compresa tra 50 e 79 anni che sono obese è aumentata di quasi il 50% negli anni '90, con l'Istituto per la ricerca sulla salute delle donne presso la Northwestern University che ha aggiunto che circa il 30% delle donne di età compresa tra 50 e 59 anni può essere classificato come obeso. L'aumento di peso della menopausa può portare a un maggior rischio di colesterolo alto, ipertensione e diabete di tipo 2, con una ricerca che indica che guadagnare fino a 4, 4 libbre durante la menopausa aumenta il rischio di cancro al seno del 30 percento, secondo la Mayo Clinic Online.
tipi
La Mayo Clinic elenca una serie di pillole dimagranti da banco, ma aggiunge che gli integratori alimentari e gli aiuti per la perdita di peso non sono soggetti agli stessi rigorosi standard dei farmaci da prescrizione della Food and Drug Administration e possono essere venduti con un numero limitato prova di efficacia o sicurezza. Uno dei più recenti sul mercato, nel 2007, è Alli, una versione a resistenza ridotta del farmaco orlistat prescrizione dell'obesità, che agisce riducendo l'assorbimento di grasso nel tratto intestinale. Altri integratori OTC includono arancia amara, chitosano, cromo, acido lineoleico coniugato, malva di campagna, efedra, estratto di tè verde, gomma di guar e hoodia. I farmaci per l'obesità da prescrizione sono generalmente utilizzati solo per i pazienti obesi quando l'indice di massa corporea è maggiore di 30 e includono dietilpropione, fentermina, orlistat e terapia ormonale sostitutiva.
Expert Insight
Secondo uno studio di sette anni su oltre 36.000 donne dai 50 ai 79 anni iscritti all'Iniziativa per la salute delle donne e pubblicato nel maggio 2007 negli "Archivi di medicina interna", uno degli integratori più efficaci e sicuri per la perdita di peso potrebbe essere una combinazione di calcio e vitamina D. I ricercatori dello studio hanno scoperto che le donne che assumevano 1.000 mg di calcio più 400 unità internazionali di vitamina D al giorno hanno guadagnato meno peso e avevano maggiori probabilità di rimanere entro circa 2 libbre del loro peso iniziale, prima della menopausa.
avvertimento
La terapia ormonale sostitutiva è ora utilizzata solo in rari casi, a causa di un aumentato rischio di coaguli di sangue, ictus, malattie cardiache e cancro delle ovaie e del seno, come è stato scoperto durante l'iniziativa per la salute delle donne. La Sibutramina è stata approvata nel 1997 per la perdita di peso, ma è stata rimossa dal mercato nel 2010 quando gli studi hanno mostrato un aumento del rischio di infarti e ictus non fatali. La FDA sta attualmente rivedendo la sicurezza di orlistat a causa delle preoccupazioni di gravi danni al fegato. Molte pillole dimagranti contengono più ingredienti come erbe, vitamine, minerali, caffeina o lassativi che possono causare problemi da soli o interagire con altri farmaci che stai assumendo. La Mayo Clinic Online consiglia di parlare con il proprio medico prima di assumere qualsiasi pillola dimagrante, anche i prodotti da banco.
