Un forte gonfiore dello stomaco dopo aver mangiato potrebbe essere il risultato dei cibi che stai mangiando o di una condizione di base. Il gonfiore dello stomaco, chiamato anche gonfiore, può aggiungere qualche centimetro al girovita, farti sentire pieno e causare un lieve disagio all'addome. Il gonfiore è un evento comune a volte, ma se si sviluppa gonfiore ogni volta che si mangia, è necessario fissare un appuntamento con il medico.
Alimenti che formano gas
Il gonfiore è il risultato di gas intrappolati nello stomaco e nell'intestino. Dopo aver mangiato, il tuo cibo viene digerito nello stomaco ed entra nell'intestino tenue, dove gli enzimi scompongono le proteine, i carboidrati e gli zuccheri nel cibo per usarlo nel tuo corpo per produrre energia. Alcuni alimenti sono più difficili da digerire e possono causare gas in eccesso che possono accumularsi nel sistema digestivo, provocando eruttazione, passaggio di gas e gonfiore. Gli alimenti comuni considerati gassosi comprendono cavolfiore, bevande gassate, fagioli, cavoli, broccoli, caramelle e frutta e verdura. Il gonfiore può anche essere il risultato della deglutizione dell'aria dovuta al mangiare troppo veloce o alla masticazione.
Intolleranze alimentari
Uno dei principali sintomi di intolleranze alimentari è il gonfiore. L'intolleranza alimentare si verifica quando il tuo corpo non ha gli enzimi appropriati per abbattere proteine o zuccheri in alimenti specifici. La parte non digerita del cibo può causare interazioni con batteri innocui nel colon che provocano gas, gonfiore e diarrea, secondo l'American College of Gastroenterology. Intolleranze alimentari comuni includono zucchero presente nel latte, glutine, MSG, fruttosio, istamina e additivi alimentari. La maggior parte delle intolleranze alimentari colpisce principalmente il sistema digestivo e può portare a nausea e vomito.
Sindrome dell'intestino irritabile
altre considerazioni
Altre cause comuni di gonfiore eccessivo dopo aver mangiato un pasto includono costipazione, malattia da reflusso gastroesofageo, eccesso di cibo, crescita eccessiva batterica dell'intestino tenue, aumento di peso, carcinoma ovarico, tumori e celiachia, secondo MedlinePlus. È necessario eseguire una valutazione medica prima di tentare di auto-trattare i sintomi.
