Non tutte le celebrità sono state naturalmente benedette con il trucco genetico di Heidi Klum, Halle Berry o Gisele Bundchen. Negli ultimi anni, molte celebrità hanno vissuto lotte per il peso molto pubbliche che sono state accuratamente documentate su riviste o discusse in radio e TV. Celebrità tra cui Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis e Chris Pratt hanno trascorso molte ore lavorando sulla loro salute, fitness e dieta per raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso. Continua a leggere per scoprire come queste 16 stelle sono riuscite con successo a perdere peso e tenerlo fuori.
Non tutte le celebrità sono state naturalmente benedette con il trucco genetico di Heidi Klum, Halle Berry o Gisele Bundchen. Negli ultimi anni, molte celebrità hanno vissuto lotte per il peso molto pubbliche che sono state accuratamente documentate su riviste o discusse in radio e TV. Celebrità tra cui Jessica Simpson, Kelly Osbourne, Christina Aguilera, Zach Galifinakis e Chris Pratt hanno trascorso molte ore lavorando sulla loro salute, fitness e dieta per raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso. Continua a leggere per scoprire come queste 16 stelle sono riuscite con successo a perdere peso e tenerlo fuori.
1. Khloe Kardashian
La personalità della reality TV è diminuita nel 2015 grazie a "tanta acqua" e allenandosi cinque giorni alla settimana con il suo allenatore, Gunnar Peterson. Sottolinea anche la moderazione. Ha detto alla rivista People "In un certo senso mangio quello che voglio, ma in controllo delle porzioni, che non avevo mai conosciuto prima. È davvero difficile. Devi allenare il tuo corpo a mangiare di meno. I tuoi occhi sono più grandi del tuo stomaco".
La personalità della reality TV è diminuita nel 2015 grazie a "molta acqua" e allenandosi cinque giorni alla settimana con il suo allenatore, Gunnar Peterson. Sottolinea anche la moderazione. Ha detto alla rivista People "In un certo senso mangio quello che voglio, ma in controllo delle porzioni, che non avevo mai conosciuto prima. È davvero difficile. Devi allenare il tuo corpo a mangiare di meno. I tuoi occhi sono più grandi del tuo stomaco."
2. Melissa McCarthy
Il segreto di McCarthy per dimagrire è uno che tutti possiamo prendere a cuore: rilassati e smetti di preoccuparti. "Ho davvero smesso di preoccuparmene", ha detto alla rivista People mentre promuoveva il film Spy del 2015 e la linea di abbigliamento, Seven7. "Ho smesso di analizzare troppo, pensare troppo, fare troppo… Penso che ci sia qualcosa da sciogliere e non essere così nervoso e rigido al riguardo che, stranamente, ha funzionato."
Credito: Getty ImagesIl segreto di McCarthy per dimagrire è uno che tutti possiamo prendere a cuore: rilassati e smetti di preoccuparti. "Ho davvero smesso di preoccuparmene", ha detto alla rivista People mentre promuoveva il film Spy del 2015 e la linea di abbigliamento, Seven7. "Ho smesso di analizzare troppo, pensare troppo, fare troppo… Penso che ci sia qualcosa da sciogliere e non essere così nervoso e rigido al riguardo che, stranamente, ha funzionato."
3. Kelly Osbourne
Durante e dopo il suo periodo in Ballando con le stelle, Kelly Osbourne ha perso 70 chili e ora sembra più bella che mai. Osbourne ha riconosciuto e abbandonato le sue abitudini alimentari emotive mentre si allenava per perdere peso extra. La sua allenatrice, Sarah Hagaman, ha dichiarato alla rivista Shape che per prevenire la noia e colpire più muscoli contemporaneamente, Kelly fa una serie di mosse di forza su una piastra elettrica e Bosu. Hagaman ha anche detto che la miscelazione in cardio tra i set mantiene alto il consumo di calorie.
Credito: Getty ImagesDurante e dopo il suo periodo in Ballando con le stelle, Kelly Osbourne ha perso 70 chili e ora sembra più bella che mai. Osbourne ha riconosciuto e abbandonato le sue abitudini alimentari emotive mentre si allenava per perdere peso extra. La sua allenatrice, Sarah Hagaman, ha dichiarato alla rivista Shape che per prevenire la noia e colpire più muscoli contemporaneamente, Kelly fa una serie di mosse di forza su una piastra elettrica e Bosu. Hagaman ha anche detto che la miscelazione in cardio tra i set mantiene alto il consumo di calorie.
4. Christina Aguilera
Il cantante ed ex insegnante vocale di The Voice della NBC non è estraneo agli alti e bassi del peso, specialmente dopo due gravidanze. Dopo la nascita di sua figlia, Summer Rain, Aguilera ha perso quasi 50 chili limitando l'alcol e sostituendo i cibi malsani del ristorante con proteine magre come pollo e gamberi. Ma anche la madre di due figli è reale. Ha detto a Maxim nel 2013, "Se riesco a spremere in un allenamento, fantastico. Altrimenti, va bene lo stesso."
Credito: Getty ImagesIl cantante ed ex allenatore vocale di The Voice della NBC non è estraneo agli alti e bassi del peso, soprattutto dopo due gravidanze. Dopo la nascita di sua figlia, Summer Rain, Aguilera ha perso quasi 50 chili limitando l'alcol e sostituendo i cibi malsani del ristorante con proteine magre come pollo e gamberi. Ma anche la madre di due figli è reale. Ha detto a Maxim nel 2013, "Se riesco a spremere in un allenamento, fantastico. Altrimenti, va bene lo stesso."
5. Chris Pratt
L'attore di Parks and Rec ha versato 60 sterline in sei mesi per il suo ruolo in Jurassic World lavorando con il personal trainer Duffy Gaver e attenendosi a una dieta dal nutrizionista Phil Goglia. Pratt ha anche pubblicato un selfie senza camicia (completo di addominali in confezione da sei) nel 2014 con la didascalia "Sei mesi senza birra. #GOTG Kinda douchy per pubblicare questo, ma mio fratello mi ha creato."
Credito: Getty ImagesL'attore di Parks and Rec ha versato 60 sterline in sei mesi per il suo ruolo in Jurassic World lavorando con il personal trainer Duffy Gaver e attenendosi a una dieta dal nutrizionista Phil Goglia. Pratt ha anche pubblicato un selfie senza camicia (completo di addominali in confezione da sei) nel 2014 con la didascalia "Sei mesi senza birra. #GOTG Kinda douchy per pubblicare questo, ma mio fratello mi ha creato."
6. Seth Rogen
Il simpaticone Seth Rogan è diventato popolare per il suo ruolo nel film Knocked Up, e si è notevolmente ridotto negli anni seguenti. Il segreto di Rogan? Allenarsi con l'istruttrice di celebrità Harley Pasternak e la dieta a 5 fattori. Rogen ha perso oltre 30 chili in soli nove mesi per recitare in The Green Hornet, e sembra essere stato in grado di mantenere il peso anche durante le riprese e la promozione di The Interview con James Franco.
Credito: Getty ImagesIl simpaticone Seth Rogan è diventato popolare per il suo ruolo nel film Knocked Up, e si è notevolmente ridotto negli anni seguenti. Il segreto di Rogan? Allenarsi con l'istruttrice di celebrità Harley Pasternak e la dieta a 5 fattori. Rogen ha perso oltre 30 chili in soli nove mesi per recitare in The Green Hornet, e sembra essere stato in grado di mantenere il peso anche durante le riprese e la promozione di The Interview con James Franco.
7. Jessica Simpson
A volte è difficile ricordare come Jessica Simpson sia diventata famosa. Negli ultimi anni, la maggior parte dell'attenzione su Simpson si è concentrata sul suo peso prima, durante e dopo la gravidanza. Dopo il suo primo bambino, Simpson ha perso 50 chili ed è diventata un portavoce di Weight Watchers. Simpson ha detto che durante la gravidanza non è stata molto attenta a ciò che ha mangiato, ma che ha imparato la lezione la seconda volta. La nuova mamma ha detto che adora i frullati e la frutta e che essere in salute è solo un modo di vivere per lei adesso.
Credito: Getty ImagesA volte è difficile ricordare come Jessica Simpson sia diventata famosa. Negli ultimi anni, la maggior parte dell'attenzione su Simpson si è concentrata sul suo peso prima, durante e dopo la gravidanza. Dopo il suo primo bambino, Simpson ha perso 50 chili ed è diventata un portavoce di Weight Watchers. Simpson ha detto che durante la gravidanza non è stata molto attenta a ciò che ha mangiato, ma che ha imparato la lezione la seconda volta. La nuova mamma ha detto che adora i frullati e la frutta e che essere in salute è solo un modo di vivere per lei adesso.
8. Rosie O'Donnell
Nel 2013, l'ospite del talk show è stato sottoposto a un intervento chirurgico verticale sulla manica gastrica e ha perso 50 chili di conseguenza. Ma ha anche riconosciuto pubblicamente che l'intervento non era per tutti e non una "pillola magica". In un'intervista del 2014 con la rivista People, ha dichiarato: "È ancora difficile. Devi rischiare la vita e sei in grave disagio per un paio di mesi e ti costringe a modificare il tuo comportamento quando non lo sei mai stato in grado di prima ".
Credito: Getty ImagesNel 2013, l'ospite del talk show è stato sottoposto a un intervento chirurgico verticale sulla manica gastrica e ha perso 50 chili di conseguenza. Ma ha anche riconosciuto pubblicamente che l'intervento non era per tutti e non una "pillola magica". In un'intervista del 2014 con la rivista People, ha dichiarato: "È ancora difficile. Devi rischiare la vita e sei in grave disagio per un paio di mesi e ti costringe a modificare il tuo comportamento quando non lo sei mai stato in grado di prima ".
9. Zach Galifinakis
La star di postumi di una sbornia ha sorpreso le persone ai premi SAG 2015 debuttando sulla sua drammatica perdita di peso. Alla premiere di ottobre 2014 di Birdman, sembrava che Galifinakis avesse perso circa 50 chili, che secondo lui era dovuto al taglio di alcolici nel 2012. Ma era chiaro che l'attore aveva perso ancora di più all'inizio del 2015. "Avevo molto di vodka con salsiccia. Delizioso ma dannoso per te ", ha detto a E !.
Credito: Getty ImagesLa star di postumi di una sbornia ha sorpreso le persone ai premi SAG 2015 debuttando sulla sua drammatica perdita di peso. Alla premiere di ottobre 2014 di Birdman, sembrava che Galifinakis avesse perso circa 50 chili, che secondo lui era dovuto al taglio di alcolici nel 2012. Ma era chiaro che l'attore aveva perso ancora di più all'inizio del 2015. "Avevo molto di vodka con salsiccia. Delizioso ma dannoso per te ", ha detto a E !.
10. Ha disegnato Carey
Il comico e star televisivo Drew Carey ha perso ben 80 chili dopo che il suo peso è diventato un grave problema di salute: il diabete di tipo 2. L'ospite "Il prezzo è giusto" ora mantiene una rigida routine cardio sei volte alla settimana e mangia una dieta ricca di proteine, ricca di frutta e verdura. Al mattino, la solita colazione di Carey consiste di albumi o yogurt greco con frutta fresca. La migliore notizia: ha detto alla rivista People che non ha più bisogno di cure per il suo diabete di tipo 2.
Credito: Getty ImagesIl comico e star televisivo Drew Carey ha perso ben 80 chili dopo che il suo peso è diventato un grave problema di salute: il diabete di tipo 2. L'ospite "Il prezzo è giusto" ora mantiene una rigida routine cardio sei volte alla settimana e mangia una dieta ricca di proteine, ricca di frutta e verdura. Al mattino, la solita colazione di Carey consiste di albumi o yogurt greco con frutta fresca. La migliore notizia: ha detto alla rivista People che non ha più bisogno di cure per il suo diabete di tipo 2.
11. Mo'Nique Imes-Jackson
Non vergognandosi mai del suo status di taglia più grande e sempre vocale di amare le sue curve, Imes-Jackson ha solo deciso di perdere peso dopo aver ricevuto una diagnosi di pressione alta. Il comico e l'attrice che suo marito e i suoi figli hanno contribuito a motivare a perdere più di 90 chili mangiando più sani. "Pensavo di poter mangiare quello che volevo, fare quello che volevo ed ero spericolato nel senso di abusare del mio corpo… Ho un figlio di 23 anni, ma ho anche un figlio di nove. E abbiamo due gemelli che hanno sette anni. Voglio incontrare i loro figli. Voglio poter giocare con i loro figli. Non voglio essere un peso per la mia famiglia a causa di trascuratezza ", ha detto a BET nel 2014. Le sue nuove abitudini includono evitare cibo spazzatura, carne rossa e cibi fritti.
Credito: Getty ImagesNon vergognandosi mai del suo status di taglia più grande e sempre vocale di amare le sue curve, Imes-Jackson ha solo deciso di perdere peso dopo aver ricevuto una diagnosi di pressione alta. Il comico e l'attrice che suo marito e i suoi figli hanno contribuito a motivare a perdere più di 90 chili mangiando più sani. "Pensavo di poter mangiare quello che volevo, fare quello che volevo ed ero spericolato nel senso di abusare del mio corpo… Ho un figlio di 23 anni, ma ho anche un figlio di nove. E abbiamo due gemelli che hanno sette anni. Voglio incontrare i loro figli. Voglio poter giocare con i loro figli. Non voglio essere un peso per la mia famiglia a causa di trascuratezza ", ha detto a BET nel 2014. Le sue nuove abitudini includono evitare cibo spazzatura, carne rossa e cibi fritti.
12. Ricki Lake
L'attrice e conduttrice televisiva Ricki Lake ha lottato per anni con il suo peso sotto gli occhi del pubblico. Dopo aver perso con successo 140 chili (e tenerlo spento per 15 anni), ha detto che la chiave è mangiare sano e dormire otto ore ogni notte. Ora che ha una taglia 6, limita le sue calorie a 1400 al giorno in modo responsabile con un abbonamento a un servizio di consegna di alimenti freschi. Nel 2011, ha anche aggiunto la danza alla sua routine di fitness come concorrente di Dancing With the Stars.
Credito: Getty ImagesL'attrice e conduttrice televisiva Ricki Lake ha lottato per anni con il suo peso sotto gli occhi del pubblico. Dopo aver perso con successo 140 chili (e tenerlo spento per 15 anni), ha detto che la chiave è mangiare sano e dormire otto ore ogni notte. Ora che ha una taglia 6, limita le sue calorie a 1400 al giorno in modo responsabile con un abbonamento a un servizio di consegna di alimenti freschi. Nel 2011, ha anche aggiunto la danza alla sua routine di fitness come concorrente di Dancing With the Stars.
17. Raven Symone
Sebbene l'attrice abbia dichiarato pubblicamente di amare il suo io "fitto e favoloso", all'inizio del 2015 ha anche detto a Oprah di aver perso il peso di critici e dirigenti silenziosi. Riconosce la mancanza di stress dalle riprese del suo programma That's So Raven (e non più servizi artigianali) e il tempo costante in palestra con la sua cornice snella. Ma non importa quale sia la sua taglia, la stella enfatizza la fiducia del corpo sopra ogni altra cosa, "Che io sia o meno questa taglia, ho sempre predicato, " Stai tranquillo con te stesso ", e lo predicherò per sempre".
Credito: Getty ImagesSebbene l'attrice abbia dichiarato pubblicamente di amare il suo io "fitto e favoloso", all'inizio del 2015 ha anche detto a Oprah di aver perso il peso di critici e dirigenti silenziosi. Riconosce la mancanza di stress dalle riprese del suo programma That's So Raven (e non più servizi artigianali) e il tempo in palestra coerente con la sua cornice snella. Ma non importa quale sia la sua taglia, la stella enfatizza la fiducia del corpo sopra ogni altra cosa, "Che io sia o meno questa taglia, ho sempre predicato, " Stai tranquillo con te stesso ", e lo predicherò per sempre".
14. Snooki (Nicole Polizzi)
La star della reality TV di The Jersey Shore di MTV ha perso 40 chili solo sei mesi dopo aver dato alla luce il suo primo figlio. Il segreto? Determinazione e dedizione, secondo Polizzi. Ha detto che se vuoi sembrare elegante, lo farai. Polizzi lavora quotidianamente con un allenatore e mangia cibi sani per mantenere la sua perdita di peso. Dopo la nascita di sua figlia nel 2014, Polizzi non ha perso tempo a tornare in palestra, pubblicando una foto di Instagram da una sessione TRX come prova.
Credito: Getty ImagesLa star della reality TV di The Jersey Shore di MTV ha perso 40 chili solo sei mesi dopo aver dato alla luce il suo primo figlio. Il segreto? Determinazione e dedizione, secondo Polizzi. Ha detto che se vuoi sembrare elegante, lo farai. Polizzi lavora quotidianamente con un allenatore e mangia cibi sani per mantenere la sua perdita di peso. Dopo la nascita di sua figlia nel 2014, Polizzi non ha perso tempo a tornare in palestra, pubblicando una foto di Instagram da una sessione TRX come prova.
15. Paula Deen
La conduttrice di show di cucina Paula Deen ha perso oltre 40 chili mangiando meglio e diventando attiva. Voleva combattere il diabete, quindi prese una decisione consapevole di allenarsi sul tapis roulant ogni giorno. Sul fronte della nutrizione, il famoso chef ora lavora sodo per limitare l'assunzione di zucchero e ha rinunciato al tè dolce, che beveva ogni giorno. Invece, ora beve tè aromatizzati che hanno meno zucchero o sono senza zucchero. "La cosa su cui sto davvero cercando di concentrarmi è la moderazione. Moderazione. Moderazione. Mangia un biscotto, non mangiarne sei! Perché nessuno vuole andare per tutta la vita pensando di non poter mai più avere qualcosa di buono ", ha detto al dottor Oz nel marzo 2015.
Credito: Getty ImagesLa conduttrice di show di cucina Paula Deen ha perso oltre 40 chili mangiando meglio e diventando attiva. Voleva combattere il diabete, quindi prese una decisione consapevole di allenarsi sul tapis roulant ogni giorno. Sul fronte della nutrizione, il famoso chef ora lavora sodo per limitare l'assunzione di zucchero e ha rinunciato al tè dolce, che beveva ogni giorno. Invece, ora beve tè aromatizzati che hanno meno zucchero o sono senza zucchero. "La cosa su cui sto davvero cercando di concentrarmi è la moderazione. Moderazione. Moderazione. Mangia un biscotto, non mangiarne sei! Perché nessuno vuole andare per tutta la vita pensando di non poter mai più avere qualcosa di buono ", ha detto al dottor Oz nel marzo 2015.
16. Jordin Sparks
Il vincitore della sesta stagione di American Idol, Jordin Sparks, ha perso 50 chili in 18 mesi ed è passato dalla taglia 14 alla taglia 6. Una volta imbarazzato di indossare qualcosa senza maniche, Sparks ha iniziato a mangiare porzioni più sane e più piccole e ha detto che le verdure vengono per prime. "Mi riempio di verdure prima del pane", ha detto, "quindi non c'è spazio per questo nel mio piatto." Sparks accredita cardio ad alto impatto e Zumba con molto del suo successo nella perdita di peso.
Credito: Getty ImagesIl vincitore della sesta stagione di American Idol, Jordin Sparks, ha perso 50 chili in 18 mesi ed è passato dalla taglia 14 alla taglia 6. Una volta imbarazzato di indossare qualcosa senza maniche, Sparks ha iniziato a mangiare porzioni più sane e più piccole e ha detto che le verdure vengono per prime. "Mi riempio di verdure prima del pane", ha detto, "quindi non c'è spazio per questo nel mio piatto." Sparks accredita cardio ad alto impatto e Zumba con molto del suo successo nella perdita di peso.
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Esiste una storia di successo di perdita di peso di celebrità che abbiamo dimenticato di includere in questo elenco? Qual è la tua ispirazione per perdere peso? Hai perso peso tu stesso? Come hai fatto? Condividi i tuoi pensieri nella sezione commenti qui sotto!
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