I frullati proteici K speciali sono disponibili in tre gusti: cioccolato al latte, fragola e vaniglia francese. Kellogg's produce questi frullati proteici pronti da bere disponibili per l'acquisto nei negozi di alimentari a livello nazionale. Durante la gravidanza, i frullati di proteine Special K possono aiutarti a ottenere l'apporto proteico necessario per la salute materna e fetale. Consultare sempre l'ostetrica o il medico prima di aggiungere integratori alimentari durante la gravidanza, compresi i frullati proteici Special K.
Proteine Durante La Gravidanza
Le proteine sono un nutriente tremendamente potente durante la gravidanza. Sia la madre che il bambino traggono beneficio dall'assunzione di proteine durante la gravidanza. Ulteriori richieste sul corpo della madre richiedono un aumento delle proteine quotidiane. Il sito Web dei genitori del Baby Center afferma che l'assunzione di proteine durante la gravidanza è raccomandata tra 70 e 100 g al giorno. Ogni frullato di proteine Special K contiene 10 g di proteine per integrare la dieta e aiutarti a raggiungere l'assunzione raccomandata ogni giorno.
ingredienti
I frullati di proteine K speciali includono una varietà di vitamine e minerali. Ogni sapore contiene diversi aromi naturali e artificiali per impartire il suo gusto. Questi frullati proteici contengono anche dolcificanti artificiali sucralosio e acesulfame di potassio. Sebbene l'American Pregnancy Association affermi che questi ingredienti sono considerati sicuri dalla FDA, ci sono controversie sulla sicurezza degli edulcoranti artificiali durante la gravidanza. La mancanza di dati a lungo termine a causa della quantità relativamente breve di tempo in cui questi ingredienti sono stati presenti nell'approvvigionamento alimentare ha portato alcune persone a mettere in discussione la loro sicurezza. La dott.ssa Larissa Hirsch di KidsHealth.org afferma che sono probabilmente accettabili con moderazione.
Come usare i frullati speciali di proteine K
I frullati di proteine K speciali, come altri integratori proteici, non devono essere usati come bevande sostitutive dei pasti durante la gravidanza. Cerca di ottenere la maggior parte dei nutrienti dagli alimenti, come carni magre, frutta fresca e verdura. I frullati di proteine K speciali possono essere usati in aggiunta ai pasti o come spuntino tra i pasti. Se hai difficoltà a consumare abbastanza proteine ogni giorno a causa della nausea, parla con l'ostetrica o il medico per quanto riguarda i trattamenti per la nausea che potrebbero aumentare l'appetito.
considerazioni
I frullati di proteine K speciali potrebbero non essere adatti a tutte le donne in gravidanza. Le donne con una storia di allergie o sensibilità agli edulcoranti artificiali dovrebbero evitare il prodotto. Questi frullati contengono anche latte, che può non essere adatto a soggetti intolleranti al lattosio o allergici al latte. Leggi attentamente l'etichetta del prodotto e parla con il tuo fornitore di assistenza sanitaria in merito alla sicurezza del bere frullati di proteine Special K durante la gravidanza.
