Un massaggio con oli aromatici può farti sentire rinfrescato e rilassato. Ci sono molti vantaggi nel ricevere un massaggio, indipendentemente dal tipo che provi. La massaggiatrice può avere la sua miscela di oli, ma molti terapisti scelgono di includere olio di mandorle e olio di vitamina E. Ognuno di questi oli ha le sue proprietà ed entrambi possono aiutare a lenire, ammorbidire e guarire la pelle.
Massaggio
Secondo UMM.edu, il massaggio è una terapia che manipola i muscoli e i tessuti molli del corpo per migliorare la tua salute e promuovere il benessere. Esistono diversi tipi di massaggio, tra cui svedese, tessuti profondi, pietre calde e Tui Na, che è un ramo della medicina cinese. Le origini del massaggio sono sconosciute, ma è stato probabilmente utilizzato per migliaia di anni. Oggi è spesso visto come un'indulgenza, offerto in centri termali e ritiri in tutto il mondo. Anche se può sembrare un lusso, può effettivamente essere utile per alleviare dolore e tensione muscolare, problemi muscoloscheletrici, insonnia e gonfiore dei tessuti.
Olio per massaggi
Il tipo di olio utilizzato da un terapeuta dipende da molti fattori. Potrebbe preferire determinati oli per condizioni specifiche o potrebbe utilizzare un olio aromaterapico per aiutare a liberare i seni nasali o alleviare il mal di testa. Anche se non esiste un motivo specifico per l'utilizzo di un particolare olio, l'olio stesso è utile per aiutare il movimento delle mani sulla pelle e sui muscoli. L'olio aiuta a prevenire l'abrasione o le sensazioni di bruciore della pelle e può persino trattenere il calore, riscaldando i muscoli.
Olio di mandorle
L'olio di mandorle, in particolare la varietà dolce, ha un profumo gradevole che non è opprimente. È facilmente assorbito nella pelle e può fornire benefici per la salute oltre alle sue capacità di ammorbidimento della pelle. Secondo un articolo pubblicato su "Terapie complementari nella pratica clinica" nel febbraio 2010, l'olio di mandorle è stato utilizzato nei circoli di medicina complementare per il suo potenziale antinfiammatorio e di potenziamento immunitario. Sebbene non esistano prove cliniche a sostegno di queste affermazioni, si è scoperto che è efficace nel ridurre le cicatrici dopo un'operazione. Può anche levigare la pelle, migliorando il tono della pelle e la carnagione. L'aggiunta di olio di mandorle al mix di oli da massaggio o l'utilizzo da solo può potenzialmente aumentare la salute della pelle.
Olio di vitamina E.
La vitamina E è un noto ingrediente per la cura della pelle, che impreziosisce tutti i tipi di prodotti, dagli shampoo al rossetto. Uno studio del maggio 2010 sul "Journal of Drugs in Dermatology" ha scoperto che l'olio di vitamina E è una terapia topica efficace nella gestione delle cicatrici ipertrofiche e dei cheloidi. Può anche essere utile se hai la dermatite atopica. Un altro studio, pubblicato nel "Journal of Dermatological Treatments" nel luglio 2010, ha studiato gli effetti del trattamento topico delle vitamine E e D sulla dermatite atopica. Lo studio ha concluso che entrambe le vitamine hanno effetti benefici sui casi di dermatite atopica.
considerazioni
La combinazione di questi oli in un olio da massaggio è semplice e non dovrebbe causare interazioni. Tuttavia, è importante notare che, come con qualsiasi prodotto per la cura della pelle, potresti avere una reazione allergica a uno o entrambi gli oli. Se hai un'allergia alle mandorle, non usare l'olio di mandorle. Allo stesso modo, se si ha sensibilità all'olio di vitamina E, astenersi dall'utilizzarlo. Se si utilizzano questi oli e si riscontra una reazione, interrompere il loro utilizzo e consultare un medico.
