I lime non sono solo i frutti acerbi dell'albero Citrus aurantifolia, ma sono anche minuscoli motori di vitamine e sostanze nutritive. I benefici dei lime non si limitano alle delizie culinarie. Il contenuto nutrizionale dei lime può essere utilizzato per migliorare la salute interna ed esterna del viso e della pelle quando applicato localmente o ingerito.
Riduce i batteri
Le imperfezioni del viso causate dall'acne si verificano quando sporco, oli e cellule morte della pelle intasano i pori. I batteri intrappolati nei pori del viso causano infiammazione e contribuiscono al rossore e al dolore. Detergere il viso con la calce può aiutare a tenere a bada la crescita batterica che causa l'acne. I lime hanno proprietà antibiotiche naturali, come osservato nei risultati di uno studio pubblicato nel numero di novembre 2006 della rivista "BMC Complementary and Alternative Medicine". Quando i ricercatori hanno esposto una varietà di batteri, tra cui E. Coli e Staphylococcus aureus, all'olio di lime, i risultati hanno mostrato una crescita inibita di questi batteri.
Stringe i pori
Gli astringenti causano un serraggio temporaneo dei muscoli. Per questo motivo, gli astringenti vengono utilizzati per migliorare l'aspetto della pelle del viso e si trovano in numerosi prodotti di bellezza disponibili in commercio. Sono usati per stringere i pori e ridurre temporaneamente la produzione di petrolio per una carnagione più chiara e luminosa. L'olio di lime ha proprietà astringenti se applicato localmente, secondo "Natural Beauty Basics" dell'autore Dorie Byers.
Rimuove la pelle morta
Le bucce acide si staccano dalle cellule morte della pelle. Questo popolare trattamento di bellezza è un alimento base per le terme ed è stato usato per secoli come rimedio casalingo per migliorare l'aspetto e la salute della pelle del viso. I lime sono un agrume e come tali contengono acido citrico. Oltre ad aggiungere sapore e aroma, l'acido citrico presente nei lime aiuta a rimuovere la pelle morta dal viso. Senza pelle morta che nasconde le cellule della pelle sana sotto, il tuo viso appare più vibrante e chiaro. La pronta rimozione della pelle morta impedisce anche alle cellule deformate di ostruire i pori, il che può aiutare a ridurre le riacutizzazioni di acne e imperfezioni.
Dall'interno
Quando il tuo corpo elabora i nutrienti, si ossidano. I risultati di questo processo sono molecole che hanno un numero irregolare di elettroni e sono chiamate radicali liberi. I radicali liberi iniziano una reazione a catena all'interno del tuo corpo, causando l'ossidazione di altre molecole. L'intero processo porta a una degradazione delle cellule, che contribuisce all'invecchiamento e ai tessuti danneggiati. Alcune vitamine, comprese le vitamine A e C, agiscono come antiossidanti. Gli antiossidanti assorbono il peso della reazione a catena dei radicali liberi e consentono loro di passare innocuamente dal corpo attraverso le urine. Secondo il database dei nutrienti nazionali dell'USDA, 100 grammi di calce grezza contengono 29, 1 mg di vitamina C e 50 UI di vitamina A. L'aggiunta di lime alla dieta può ridurre la circolazione dei radicali liberi all'interno del corpo, con conseguente riduzione dei danni ai tessuti e meno segni dell'invecchiamento, che a sua volta può portare a una carnagione più luminosa, più giovane.
