Le compresse di olio di pesce sono esaltate per i loro benefici per la salute perché contengono gli acidi grassi Omega-3 essenziali. Gli acidi grassi Omega-3 sono stati ampiamente discussi come utili per molti aspetti della salute. Molte aziende producono compresse di olio di pesce e Seven Seas è una di queste, un marchio commercializzato dal Regno Unito. Promuove i benefici delle sue compresse di olio di pesce come fanno altre aziende, in base ai benefici per la salute studiati dagli acidi grassi Omega-3. Tuttavia, non esistono raccomandazioni sanitarie ufficiali o comprovate per l'uso di compresse di olio di pesce e si consiglia la supervisione del medico.
Mantieni la salute del cuore
L'American Heart Association raccomanda una dose giornaliera di pesce per il consumo di acidi grassi Omega-3 e raccomanda con cautela l'uso di integratori di olio di pesce solo se approvati e controllati da un medico. Questa raccomandazione si basa su diversi studi randomizzati che hanno scoperto che il consumo di olio di pesce / Omega-3 può ridurre il rischio di attacchi di cuore, secondo la Mayo Clinic. Inoltre, la Mayo Clinic cita numerosi studi sull'uomo che hanno scoperto che i supplementi di olio di pesce / omega-3 possono aiutare ad aumentare i livelli di colesterolo buono, HDL e abbassamento della pressione sanguigna, il che porta a una migliore salute generale del cuore.
Riduzione del dolore da artrite
Svegliarsi con articolazioni rigide e immobili non è facile quando si tenta di svolgere le proprie attività di vita quotidiana, ma i supplementi di olio di pesce / omega-3 hanno fornito sollievo ad alcuni malati di artrite. Secondo la Fondazione per l'artrite, diversi studi mostrano un effetto positivo sui sintomi dell'artrite con l'uso di integratori di olio di pesce, anche se sono necessari ulteriori studi per confermarlo. L'olio di pesce sembra aiutare l'artrite reumatoide perché agisce in modo simile agli agenti antinfiammatori non steroidei come l'aspirina o l'ibuprofene. Alcuni studi hanno scoperto che l'assunzione di integratori di olio di pesce oltre all'aspirina o all'ibuprofene ha un effetto additivo sulla riduzione dei sintomi dell'artrite, secondo la Mayo Clinic.
Sollievo dal dolore mestruale
Tra i molti benefici per la salute discussi dell'olio di pesce / acidi grassi omega-3, il sollievo dal dolore è un'altra area di crescente interesse e ricerca. Cicli mestruali dolorosi, chiamati dismenorrea, causano dolore e disagio a molte donne. La Mayo Clinic afferma che alcuni primi studi di ricerca hanno trovato sollievo dai periodi dolorosi con l'assunzione di olio di pesce, ma sono necessari ulteriori studi per confermare questa affermazione. Seven Seas lo elenca come uno dei principali vantaggi del suo marchio "Pulse Pure Fish Oil", ma bisogna fare attenzione con questo o qualsiasi marchio di olio di pesce e si consiglia la supervisione del medico.
