La parte peggiore di una colonscopia inizia circa tre giorni prima. È allora che molto probabilmente dovrai iniziare la tua dieta per la colonscopia per assicurarti che il tuo medico abbia una visione chiara della parte interna del colon e dell'area rettale.
Mancia
Acquista il tuo cibo per la colonscopia almeno cinque giorni prima della colonscopia e pianifica i tuoi menu giornalieri. In questo modo, puoi concentrarti sul mangiare e sul bere i cibi giusti e liberare il sistema intestinale.
Dieta Prep colonscopia
Secondo la Colorectal Cancer Alliance (CCA), è necessario modificare la dieta a partire da cinque giorni prima della procedura. A quel tempo, dovresti smettere di mangiare cibi ricchi di fibre così come noci, fagioli, cereali integrali, frutta e verdura. In primo luogo, li sostituirai con cibi insipidi, e infine con liquidi chiari. Discuti la tua dieta con il tuo medico e assicurati che tutto ciò che prevedi di mangiare sia in linea con i suoi consigli.
La dieta a basso contenuto di fibre per una colonscopia aiuta a svuotare l'intestino. Sebbene molte istruzioni per la preparazione alla colonscopia raccomandino di iniziare tre giorni prima della procedura, la Guida alla preparazione della colonscopia a sei giorni del campione di CCA raccomanda di eliminare gli alimenti ricchi di fibre cinque giorni prima. Questo è quando dovresti anche interrompere l'assunzione di integratori vitaminici, a base di erbe e ferro orale. Ecco cosa afferma il CCA che dovresti smettere di mangiare cinque giorni prima della tua colonscopia:
- Qualsiasi alimento contenente semi, noci o popcorn
- Verdure crude con una buccia, semi, mais, broccoli, cavoli, fagioli secchi o piselli
- Pane integrale o pasta, riso integrale o selvatico, cereali, grano grattugiato e muesli
- Frutta con bucce
- Carne dura con gristle
- Cibi grassi
Ogni giorno mangerai un po 'meno cibo fino al giorno prima dell'esame, quando consumerai solo liquidi chiari. Prenderai anche una serie di lassativi per eliminare le aree del colon e del retto. Questo è di vitale importanza per aiutare il medico a ottenere la migliore visione possibile, in modo da non dover ripetere la procedura nel prossimo futuro.
Prevenire il cancro al colon
Ti stai concentrando sui cibi giusti da mangiare prima di una colonscopia e stai seguendo la procedura perché vuoi evitare il cancro del colon o del retto. Il rischio per la vita di sviluppare il cancro al colon è di circa uno su 23, afferma la CCA. Circa il 71 percento dei tumori del colon-retto si verificano nel colon e il 29 percento si verifica nel retto. Dovresti essere sottoposto a screening ogni 10 anni a partire da 50 anni - e anche prima se sei a rischio.
L'età media per il carcinoma del colon è di 68 anni per gli uomini e di 72 anni per le donne, riporta il CCA. Per il cancro del retto, l'età media è di 63 anni sia per gli uomini che per le donne. Negli ultimi anni i tassi di cancro del colon-retto nelle persone di età inferiore ai 50 anni sono aumentati, soprattutto tra le persone di 40 anni.
La storia familiare e l'etnia possono fare la differenza in chi rischia di ammalarsi di cancro al colon, riferisce il CCA. Gli afroamericani hanno tassi di cancro del colon-retto che sono del 40 percento più alti di quelli dei bianchi. Gli individui con un genitore, un fratello o altri parenti di primo grado che hanno questa malattia hanno due o tre volte più probabilità di svilupparla rispetto a quelli senza storia familiare.
Fatti sul cancro al colon
I tumori del colon-retto sono il terzo tumore più comune e la seconda causa più comune di decessi per cancro negli Stati Uniti, secondo il CCA. Il modo migliore per catturare precocemente il cancro del colon o del retto è di avere una colonscopia, afferma la CCA.
Quando hai una colonscopia, il medico esaminerà l'interno del colon e delle aree rettali per vedere se ci sono tumori o polipi, che possono trasformarsi in tumori benigni o maligni. Trovare polipi e tumori nelle prime fasi può aumentare significativamente le tue possibilità di recupero.
Prima della tua procedura, secondo la Cleveland Clinic, otterrai un sedativo e un antidolorifico. Il medico utilizzerà quindi un colonscopio, uno strumento lungo e flessibile di circa mezzo pollice di diametro che ispeziona il rivestimento del colon. Il colonoscopio viene inserito attraverso il retto e continua attraverso l'intestino crasso per dare al medico una visione chiara del colon. L'intero processo dura da 30 minuti a un'ora.
Un articolo pubblicato nell'edizione di ottobre 2014 della rivista Gastroenterology afferma che fino al 20-25% delle colonscopie ha una preparazione intestinale inadeguata. Gli autori hanno esaminato gli studi che hanno coinvolto solo 21 persone e fino a 50.000 persone. Molti degli studi hanno avuto centinaia di partecipanti.
Alimenti da mangiare prima della colonscopia
L'elenco degli alimenti da mangiare quattro giorni prima di una colonscopia include cibi solidi, ma non molta fibra. Il quarto giorno, CCA suggerisce una colazione a base di uova con toast e marmellata bianchi, un pranzo a base di sandwich di tacchino su pane bianco con avocado e patatine al forno e una cena a base di cosce di pollo alla griglia, funghi saltati e riso bianco cotto in brodo di pollo. Stai tagliando la maggior parte delle fibre, ma stai ancora mangiando un po 'normalmente.
Tre giorni prima, la tua dieta per colonscopia ti fa ancora mangiare cibi solidi. Ecco il piano alimentare suggerito dall'ACC per il terzo giorno prima della colonscopia:
- Colazione: yogurt greco con banane e topping al miele
- Pranzo: tonno con olio d'oliva e succo di limone su pane a lievitazione naturale, cubetti di melone di melata
- Cena: cedro di salmone selvatico (senza coloranti), spinaci saltati con aglio
Dopo quei primi giorni, potresti iniziare a sentirti un po 'scoraggiato e un po' stanco di limitare i tuoi cibi. Come sottolinea la Mayo Clinic, un colon pulito è la chiave per una colonscopia di successo. Se c'è del residuo nel colon, potrebbe oscurare la visione del colon e del retto da parte del medico durante l'esame.
Due giorni prima della colonscopia
Due giorni prima della procedura, continuerai a seguire una dieta a basso contenuto di fibre, ma con meno cibi solidi. L'ACC suggerisce quanto segue:
- Colazione: mezzo melone con yogurt greco e topping al miele
- Pranzo: sandwich di tacchino con pane a lievitazione naturale, cubetti di melone di melata
- Cena: orecchiette
Il giorno prima della colonscopia, non mangerai cibi solidi. Secondo Kaiser Permanente, dovrai seguire una dieta liquida chiara.
Ciò non significa che puoi bere solo qualsiasi liquido, però. Non puoi avere latte, panna, succo d'arancia, succo di pompelmo, succo di pomodoro, zuppa diversa dal brodo chiaro e qualsiasi schiocco o gelatina al gusto di gelato con colorante rosso o viola. Inoltre, le bevande alcoliche sono vietate.
Puoi avere pop congelati o gelatina che non ha colorante rosso o viola. Il succo di mirtillo bianco, le bevande sportive di colore chiaro, la maggior parte delle bibite e tè e caffè senza latte, panna o schiarente vanno bene, secondo Kaiser Permanente. Tuttavia, se non si è sicuri, consultare il medico. Inoltre, dovrai consultarlo su eventuali farmaci che prendi.
Molti operatori sanitari vorranno che inizi a prendere un lassativo nel pomeriggio il giorno prima della procedura. Segui le istruzioni per assumere il lassativo. Probabilmente occorreranno al tuo corpo ben sei ore per liberarsi di qualsiasi contenuto dell'intestino. È meglio essere a casa per questo - e vicino a un bagno.
Il giorno della tua procedura
Circa cinque ore prima della procedura, Kaiser Permanente afferma che è possibile assumere una seconda dose lassativa. Kaiser Permanente raccomanda di non bere liquidi due ore prima del test, ma consultare il medico su questo. Quando è il momento della procedura, chiedi a un amico o un familiare di portarti al centro di test.
La procedura dura in genere da mezz'ora a un'ora, secondo la Cleveland Clinic. Successivamente, vorrai qualcuno che ti porti a casa e ti verrà consigliato di non guidare per 24 ore. Potresti avere fame e, se non diversamente specificato, la Cleveland Clinic afferma che ti sarà permesso di mangiare normalmente. Dopo 24 ore, puoi riprendere le attività più normali.
Probabilmente non dovrai ripeterlo per 10 anni a meno che tu non sia ad alto rischio, secondo il CCA. Se sei ad alto rischio, il medico ti farà sapere con quale frequenza devi essere sottoposto a screening. Dovresti ottenere i risultati entro 10 giorni circa, a seconda della clinica.
