La necessità di plantari non deve mettere da parte il tuo regime di corsa. Trovare le scarpe da corsa più adattabili a loro, inoltre, non deve richiedere tempo o essere costoso. In effetti, una scarpa da tennis di base dovrebbe fare il lavoro.
Ammortizzazione e dimensioni
Gli ortesi devono essere inseriti in una scarpa neutra solo secondo la rivista "Fitness". Una scarpa neutra, come una scarpa da tennis, ha un'ammortizzazione che consente al piede di seguire il suo movimento naturale senza superfici rialzate per l'arco. Ciò consente all'ortesi di svolgere la sua funzione senza essere alterato da un'imbottitura aggiuntiva. Un ortesi in una scarpa con caratteristiche di stabilità integrate potrebbe non consentire al piede piena libertà di movimento secondo il caricatore. La scarpa deve anche essere abbastanza grande da contenere l'ortesi. Ciò significa che chi lo indossa potrebbe dover acquistare una scarpa di una mezza taglia più grande del solito per ospitare una ortesi a figura intera, secondo il Running Doc del New York Daily New. Tuttavia, la scarpa non deve essere così grande da essere allentata attorno alle caviglie o sacrificare la stabilità.
