Secondo Men's Total Fitness, i vogatori non sono solo ottimi per gli allenamenti aerobici, ma funzionano anche con tutti i principali gruppi muscolari del tuo corpo. Inoltre, non devi andare in palestra per allenarti su un vogatore, poiché molti produttori producono vogatori di alta qualità - e persino vogatori che si piegano per un facile stoccaggio - che sono adatti per l'uso domestico. Due tipi popolari di vogatori sono il vogatore e il vogatore.
Caratteristiche
I rematori d'acqua dispongono di un serbatoio che è effettivamente riempito d'acqua come mezzo di resistenza. Aumentando il ritmo del canottaggio, aumenta naturalmente anche la resistenza. Ciò significa che puoi impostare il tuo ritmo e la tua resistenza in un solo movimento. Lo stesso vale per i vogatori ad aria. I vogatori ad aria usano un ventilatore o un volano per creare resistenza e tu hai il controllo sull'intensità dell'allenamento grazie al fatto che la resistenza dell'aria dipende dal tuo ritmo. La maggior parte dei rematori d'acqua e ad aria sono dotati di - o almeno hanno come opzione - monitor che tracciano varie funzioni come distanza, colpi, colpi al minuto e calorie bruciate.
Funzione
I vogatori sono spesso utilizzati da persone che desiderano allenarsi per tutto il corpo e anche dai vogatori per mantenersi in forma durante la bassa stagione. Secondo Men's Total Health, il canottaggio è un movimento naturale ed è quindi abbastanza facile per chiunque raccogliere e fare correttamente. Inoltre, il canottaggio è un esercizio a basso impatto, il che significa che il rischio di lesioni alle articolazioni è inferiore rispetto a macchine come i tapis roulant, ad esempio.
Benefici
Secondo Sports Unlimited, i rematori d'acqua offrono un'esperienza di canottaggio nella vita reale, poiché emulano il canottaggio reale. Total Fitness maschile nota, tuttavia, che i rematori aerei sono il tipo più spesso usato dai rematori durante la bassa stagione. Inoltre, i vogatori di solito hanno una rotaia principale più lunga, il che è vantaggioso per gli utenti che sono più alti della media.
Expert Insight
Secondo Martin Cross, vogatore della medaglia d'oro olimpica, i rematori d'acqua catturano la vera essenza dello sport del canottaggio. Galt, un sito web specializzato nelle guide all'acquisto dei prodotti, afferma che i rematori d'acqua si comportano come una barca che si muove attraverso l'acqua.
Costo
C'è una notevole differenza tra il prezzo medio dell'acqua e i vogatori. A partire da novembre 2010, i rematori d'acqua variano nel prezzo da circa $ 700 a oltre $ 2.000, con la maggior parte superiore a $ 1.000. I rematori di aria, d'altra parte, variano nel prezzo da circa $ 300 a $ 700.
