Cosa cercare
Che tu sia un saltatore occasionale o un maratoneta, una cosa fondamentale da cercare in una scarpa da corsa è la sua capacità di assorbire l'urto del piede che colpisce il terreno con la forza di 2, 5 volte il tuo peso corporeo. Ciò è particolarmente importante se sei un attaccante al tallone, come molti corridori, e corri su superfici imperdonabili come il cemento. Il battito ripetuto con scarpe scarsamente ammortizzate può provocare lesioni, incluso ginocchio e schiena.
Insidie comuni
L'acquisto di scarpe da corsa online senza il vantaggio di provarle per prime è un errore fatto anche da corridori esperti. La vestibilità e la scarpa corretta per il tuo stile di corsa e il tipo di piede sono importanti, e non c'è modo di giudicare correttamente la capacità di assorbimento degli urti di un paio di scarpe da corsa senza provarle e fare alcuni esercizi di corsa. Inoltre, le scarpe da corsa perdono la loro ammortizzazione dopo il tempo e dovrebbero essere sostituite dopo circa 400 miglia. Correre con le scarpe da molto prima rischia di ferirsi.
Dove comprare
Per trovare le migliori scarpe da corsa per ammortizzatori, cerca di acquistare da un negozio specializzato che dispone di scarpe da corsa e ha uno staff competente per aiutarti. Evita di acquistare scarpe online a meno che tu non stia comprando un altro paio di scarpe che hai posseduto e con cui ti senti a tuo agio. Autorità sportiva, Foot Locker e Finish Line sono alcuni dei rivenditori che hanno grandi inventari e negozi in tutto il paese.
Costo
Asics, New Balance e Brooks sono produttori di modelli di scarpe da corsa appositamente progettati per le loro capacità di assorbimento degli urti. L'Asics Gel Nimbus 12 vende per $ 125, il modello New Balance 758 è di circa $ 90 e Brooks Glycerin 8 è di circa $ 130. Tutti sono prezzi a partire dal 2010.
