Gli acidi grassi Omega-6 sono essenziali per la salute, ma poiché il corpo non può produrli, devono essere ottenuti attraverso la dieta o integratori. Alcuni acidi grassi omega-6 promuovono l'infiammazione, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland (UMMC), ma l'acido gamma-linoleico no. In effetti, il GLA può effettivamente ridurre l'infiammazione nel corpo. L'olio di semi di borragine è una buona fonte di GLA e può essere utile per il trattamento dell'artrite reumatoide, secondo l'Università del Michigan Health System (UMHS). Alcuni effetti collaterali sono possibili con questo integratore.
Effetti collaterali minori
Effetti collaterali gastrointestinali sono possibili durante l'assunzione di olio di semi di borragine, come osservato dall'UMHS. Questi effetti possono includere gas, eruttazione, gonfiore, indigestione, nausea e diarrea. Alcune persone avvertono anche mal di testa quando consumano questa sostanza.
Sanguinamento aumentato
L'assunzione di olio di borragine può aumentare il rischio di sanguinamento anormale. Se si assumono farmaci con effetti fluidificanti del sangue, parlare con un operatore sanitario prima di assumere olio di borragine o altri integratori di acidi grassi omega-6, come consigliato dall'UMMC. Alcuni di questi farmaci includono warfarin, eparina, clopidogrel, ibuprofene e aspirina.
Considerazioni sulla gravidanza
Le donne in gravidanza non dovrebbero assumere olio di semi di borragine perché potrebbe avere effetti dannosi sul feto, come spiegato dall'UMMC. Ciò può valere anche per altre fonti di GLA. Inoltre, gli integratori di GLA possono causare parto prematuro.
Considerazioni per gli uomini
Ricerche di laboratorio indicano che gli acidi grassi omega-6 stimolano la crescita delle cellule tumorali della prostata, secondo l'UMMC. Gli uomini che hanno il cancro alla prostata o che sono ad aumentato rischio di questo disturbo non dovrebbero assumere integratori di olio di semi di borragine.
Reazione allergica
Come con qualsiasi integratore a base di erbe, alcune persone possono sperimentare una reazione allergica all'olio di semi di borragine. I segni allergici possono includere prurito, orticaria, eruzione cutanea, formicolio o gonfiore nella bocca o nella gola, gonfiore del viso o delle mani, difficoltà respiratorie e senso di oppressione al petto. Una reazione allergica all'olio di borragine dovrebbe essere considerata un'emergenza medica.
Convulsioni
Alcune persone hanno sviluppato convulsioni durante l'assunzione di olio di enotera, che contiene anche GLA. Sebbene questi incidenti non abbiano coinvolto olio di semi di borragine, l'UMMC avverte che le persone con disturbi convulsivi non dovrebbero assumere alcun tipo di integratore di acidi grassi omega-6. Poiché alcune delle segnalazioni riguardavano pazienti in anestesia, chiunque fosse programmato per un intervento chirurgico che richiedesse l'anestesia dovrebbe interrompere l'assunzione di integratori di acidi grassi omega-6 almeno due settimane prima.
