Il presincope è una sensazione di vertigini e svenimento che non provoca perdita di coscienza. Questa vertigine non è correlata alla vertigine o all'orecchio interno o ai problemi neurologici ed è spesso correlata ai livelli di zucchero nel sangue o alla pressione sanguigna. Esistono molti modi in cui la dieta può causare vertigini e conoscere queste cause alimentari può aiutarti a controllare questi sintomi e le eventuali difficoltà o disagi associati.
Dieta e zucchero nel sangue
Disidratazione
Allergie alimentari
Le allergie alimentari possono causare una varietà di sintomi fisici tra cui vertigini e vertigini. Si consiglia di consultare un medico se si verificano questi sintomi in relazione a un alimento specifico. Le allergie alimentari comuni includono allergie alle arachidi e allergie a frutta o pesce. Alcuni individui possono sperimentare reazioni molto estreme e devono eliminare determinati alimenti dalla loro dieta.
Pressione sanguigna e malattie cardiache
Anche i problemi di ipertensione e malattie cardiache possono provocare vertigini. Una dieta ricca di sodio e grassi saturi può aumentare il rischio di ipertensione e colesterolo alto, entrambi i quali possono aumentare lo stress sul cuore. Limitare l'assunzione di sodio a meno di 2.300 g al giorno può aiutare a ridurre la pressione sanguigna e alleviare le vertigini associate. Allo stesso modo, controllare l'assunzione di grassi saturi e trans evitando cibi ricchi di grassi aiuta ad abbassare sia la pressione sanguigna che i livelli di colesterolo.
