La coca cola e altre cime gassate sono profondamente radicate nella cultura americana. È possibile acquistare una cola in quasi tutti i locali per la pausa dei dipendenti, minimarket o ristorante. Sebbene le cime siano popolari, sono anche ricche di calorie e prive di nutrienti utili.
calorie
12 once lattina di Coca Cola normale contiene 140 calorie, secondo il sito web Coca-Cola, quindi un 16 once. il vetro conterrebbe circa 187 calorie. Questo è quasi il 10 percento dell'assegnazione totale di calorie per qualcuno che mangia 2.000 calorie al giorno.
Carboidrati, grassi e proteine
12 once La lattina di coca cola ha 39 g di carboidrati. Pertanto, in un 16 once. porzione di Coca Cola otterresti 52 g di carboidrati. Tutto il carboidrato proviene dagli zuccheri. La coca cola non contiene fibre, grassi o proteine nella dieta.
ingredienti
La coke è essenzialmente acqua gassata addolcita con sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Si aggiungono anche colorante caramello, acido fosforico, aromi naturali e caffeina. Un 16 once. porzione di Coca Cola ha circa 45 mg di caffeina.
