Essere stitico può essere scomodo e persino doloroso, ma ci sono modi per aiutare a riportare le viscere a orari regolari. La costipazione è definita come avere meno di tre movimenti intestinali a settimana, secondo il National Clearinghouse di informazioni sulle malattie digestive. Di solito è un sintomo di qualcos'altro, come una cattiva alimentazione, e può verificarsi dopo il parto o un intervento chirurgico, afferma NDDIC. L'uso di un integratore di fibre può aiutare ad alleviare la costipazione e incoraggiare la regolarità. Prima di utilizzare qualsiasi integratore di fibre, chiedi al tuo medico se è sicuro che tu possa usarlo. Se lo dai ai bambini, consulta prima il loro pediatra.
Passo 1
Aggiungi 2 cucchiaini. di polvere Benefiber a 4-8 once. del tuo drink, tre volte al giorno. La bevanda può essere calda o fredda; il sito Web del prodotto raccomanda di non utilizzare bevande gassate con Benefiber. La polvere può anche essere mescolata in alimenti morbidi di qualsiasi temperatura, usando la stessa quantità di polvere. Se si utilizzano le confezioni in stick di Benefiber, svuotare una confezione in polvere in 4-8 once. del tuo drink o cibo morbido. Una volta aggiunta la polvere, mescolare bene fino a quando non si è sciolta. I bambini dovrebbero usare un cucchiaino di polvere, tre volte al giorno.
Passo 2
Masticare tre masticabili Benefiber tre volte al giorno, secondo il sito Web del prodotto. I bambini di età compresa tra i 6 e gli 11 anni devono masticare solo una volta e mezza le compresse fino a tre volte al giorno e i bambini di età inferiore ai sei anni non devono usare il prodotto.
Passaggio 3
Deglutire le compresse di Benefiber con liquido fino a tre volte al giorno. Il sito Web Benefiber afferma che non si devono superare le nove compresse al giorno. Non ci sono raccomandazioni di dosaggio per i bambini per le compresse.
Passaggio 4
Utilizzare il tappo del flacone di Miralax per misurare correttamente questo prodotto. Il tappo è in realtà un dispositivo di misurazione e indica il dosaggio appropriato della polvere. Riempi la coppetta con la polvere e aggiungi la polvere a 4-8 once. del tuo drink. Mescola bene e bevi. Se si utilizzano i singoli pacchetti monodose, svuotare un pacchetto in 4-8 once. di un drink e mescolare bene.
avvertimento
Prima di dare ai bambini un lassativo come Benefiber o Miralax, consultare un pediatra per vedere se è sicuro per loro. Gli individui con disturbi intestinali o condizioni mediche dovrebbero anche chiedere al proprio medico se l'uso di questi lassativi è appropriato.
