Il vino è solitamente ottenuto da uve, mentre lo scotch, chiamato anche scotch whisky, è prodotto dall'orzo e può essere miscelato con altri cereali. Entrambe queste bevande alcoliche contengono calorie dall'alcool. Mentre puoi incorporare l'alcol in una dieta ipocalorica, il controllo delle porzioni è fondamentale.
Calorie Alcoliche
Il contenuto alcolico è misurato da percentuali chiamate anche prove. Per determinare la prova di una bevanda, raddoppiare il numero elencato come l'alcool in volume sulla bottiglia. Ad esempio, una bevanda alcolica con alcool al 40 percento è 80 prova. Più bassa è la prova, più bassa è la gradazione alcolica. L'alcol contiene 7 calorie per grammo, il grasso contiene 9 calorie per grammo, mentre i carboidrati e le proteine contengono solo 4 calorie per grammo.
Vino
Il vino rosso ha circa 74 calorie in 3, 5 once. Il vino bianco ha leggermente meno con circa 70 calorie in 3, 5 once. Una porzione di vino è in genere 5 once.
Whisky scozzese
Il whisky scozzese è disponibile in diverse prove. Maggiore è la prova, più calorie contiene. Lo scotch a ottanta prove ha circa 97 calorie in 1, 5 once, mentre 90 a prova ha 110 calorie.
