Se hai già avuto la cistifellea o i calcoli biliari, potresti chiederti se la tua dieta potrebbe influenzare il rischio di sviluppare nuovamente la condizione. Se consumi troppo zucchero ogni giorno, magari sotto forma di bevande analcoliche zuccherate, potresti aumentare il rischio. Tuttavia, tutta la ricerca non è ancora stata avviata, quindi non è chiaro se ridurre le bevande analcoliche zuccherate potrebbe aiutare la cistifellea.
Informazioni sulla cistifellea
La cistifellea esiste per immagazzinare la bile digestiva prodotta dal fegato fino a quando il tuo stomaco ne ha bisogno. Si verificano due tipi di problemi comuni con la cistifellea: infiammazione e calcoli biliari. Puoi soffrire di entrambi, o solo l'uno o l'altro. I calcoli biliari possono non causare sintomi, ma se lo fanno, potresti provare nausea, dolore e vomito, specialmente poche ore dopo aver mangiato un pasto grasso. Le persone che hanno sperimentato infiammazione della cistifellea o calcoli biliari in passato spesso vedono recidive dei problemi. In alcuni casi, i problemi diventano così gravi che il medico potrebbe raccomandare un intervento chirurgico di rimozione della cistifellea.
Dieta e cistifellea
Non c'è dubbio che l'adeguamento della dieta potrebbe essere in grado di ridurre il rischio di problemi alla cistifellea. Ad esempio, un'elevata assunzione di grassi saturi, zucchero e carboidrati raffinati sembra predisporre le persone alla malattia della cistifellea, mentre un'alta assunzione di frutta e verdura, oltre alle noci, può proteggerla. Nessun ricercatore ha pubblicato uno studio specifico sul consumo di bevande analcoliche e il rischio di problemi alla cistifellea, ma bevande analcoliche zuccherate - che possono contenere 40 go più di zucchero in un 12 once. servire - potrebbe contribuire al rischio a causa del loro alto contenuto di zucchero.
Ricerca
Lo zucchero facilmente digeribile - come lo zucchero altamente raffinato presente nelle bevande analcoliche - sembra promuovere la malattia della cistifellea più di altre forme di carboidrati, secondo il Linus Pauling Institute. Le persone con alti carichi glicemici nella dieta - in altre parole, diete ricche di carboidrati semplici e facili da digerire - soffrono di calcoli biliari e malattie della cistifellea più spesso delle persone che seguono diete che presentano carboidrati complessi e ricchi di fibre. Questo effetto appare sia negli uomini che nelle donne. Tuttavia, non dimostra che lo zucchero contenuto nelle bevande analcoliche, o altrove nella dieta, provochi la cistifellea.
considerazioni
Consumare grandi quantità di bevande analcoliche zuccherate può aumentare il rischio di problemi alla cistifellea, ma non ci sono prove sufficienti per raccomandare ai pazienti affetti da cistifellea di evitare completamente le bevande analcoliche. Invece, dovresti parlare con il tuo medico della tua dieta in generale e dei tuoi fattori di rischio. Prendi in considerazione la possibilità di passare a bevande analcoliche dietetiche o di ridurre il consumo di bevande analcoliche e, eventualmente, di sostituire parte di quello zucchero con fonti di carboidrati di qualità superiore, come frutta e verdura fresca.
