Se ti sei mai rivolto a una dieta nel tentativo di perdere qualche chilo, probabilmente hai incontrato la dieta della zuppa di cavolo. "The Huffington Post" elenca questa dieta tra le sue 10 diete che non vale la pena provare, e l'Università dello Iowa del Nord raccomanda una dieta equilibrata piuttosto che una dieta di moda restrittiva e difficile da mantenere. Tuttavia, è possibile perdere qualche chilo facendo la zuppa di cavolo al centro del programma del pasto per una settimana. Alcune bevande, incluso il caffè, sono consentite con la dieta.
Prendi il tuo caffè nero
La dieta della zuppa di cavolo richiede di mangiare una zuppa di cavolo, che contiene anche cipolle, peperoni, pomodori e carote, per una settimana. Alcuni altri alimenti e bevande, tuttavia, sono consentiti nei limiti della dieta. Se hai bisogno di una sferzata di caffeina, è accettabile bere caffè nero non zuccherato. Altrimenti, attenersi all'acqua; in determinati giorni, è anche consentito latte scremato e tè senza zucchero. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta, compresa la dieta della zuppa di cavolo.
