Mentre il prurito occasionale per alcuni minuti non è grave, un prurito che continua a tornare senza causa apparente può richiedere cure mediche. Le frequenti dita pruriginose possono non solo frustrarti e irritarti, ma possono anche indicare gravi condizioni di base tra cui diabete, allergie e gotta. Mentre il medico può prescrivere farmaci per trattare queste condizioni, apportare modifiche alla dieta può anche aiutare a gestire alcune di queste condizioni. Parla con un medico prima di apportare modifiche dietetiche per curare le dita dei piedi pruriginose.
Piede dell'atleta
Il piede dell'atleta, un'infezione fungina che si sviluppa nelle aree umide tra le dita dei piedi, può spesso manifestarsi come prurito e bruciore. Candida albicans, o lievito, è uno dei colpevoli più comuni di questa condizione. Seguire una dieta anti-candida eliminando lo zucchero dalla dieta e riducendo l'assunzione di prodotti lattiero-caseari come latte e formaggio può prevenire la crescita di questo fungo, afferma l'Università del Maryland Medical Center. Questo può, a sua volta, aiutare a curare il piede dell'atleta e le dita pruriginose.
allergie
La pelle pruriginosa e le dita dei piedi sono anche associate ad allergie alimentari che si sviluppano a causa della risposta immunitaria anormale del tuo corpo a determinati alimenti. Molluschi, arachidi e noci sono le allergie alimentari più comuni negli adulti, mentre latte, uova, soia, grano e noci sono gli allergeni comuni nei bambini, secondo la Cleveland Clinic. Il sito web raccomanda di evitare gli alimenti che causano il prurito per alleviare i sintomi.
Diabete
L'aumento dei livelli di zucchero nel sangue a causa del diabete può anche promuovere infezioni fungine come il piede d'atleta. La pelle pruriginosa nei pazienti diabetici può anche verificarsi quando i nervi che collegano le dita dei piedi al cervello vengono danneggiati e non riceve il messaggio dal cervello per secernere il sudore, che mantiene la pelle morbida e umida. La pelle secca intorno alle dita dei piedi può rompersi e causare prurito. Mantieni sotto controllo il tuo diabete mangiando cereali integrali, frutta, verdura, legumi, noci e pesci sani come tonno e salmone, afferma la Mayo Clinic.
Gotta
La gotta è una forma dolorosa di artrite che si verifica a causa dell'accumulo di acido urico nelle articolazioni. La condizione colpisce comunemente le articolazioni intorno all'alluce e quando la condizione si attenua, la pelle intorno all'area interessata può prudere e sbucciarsi. Gli attacchi di gotta, tuttavia, possono essere prevenuti seguendo una dieta che limita la formazione di acido urico nel corpo. La dieta della gotta, secondo la Mayo Clinic, richiede di evitare alcol, carne e pollame, e invece mangiare cereali integrali, proteine vegetali, latticini a basso contenuto di grassi e bere liquidi sani.
Carenza di zinco
La carenza di zinco compromette la degradazione della vitamina A e degli acidi grassi essenziali per una pelle umida e sana. La carenza può quindi causare pelle squamosa e prurito ai piedi e alle dita dei piedi. Lo zinco è anche necessario per il corretto funzionamento del sistema immunitario e la carenza di minerali può aumentare la suscettibilità al piede dell'atleta. Cambiare dieta e consumare cibi ricchi di zinco, come latticini a basso contenuto di grassi, noci e ostriche, può aiutare a prevenire la carenza di zinco e le dita pruriginose ad esso associate.
