Il clarinolo è un marchio di acido linoleico coniugato - una sostanza presente nei latticini - commercializzato per il controllo del peso. I dati clinici suggeriscono che il CLA può aiutare a ridurre la massa corporea se sei obeso, secondo il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Tuttavia, sembra avere scarso effetto nelle donne non obese e negli adulti sani, riferisce MSKCC. Si rivolga al medico prima di prendere Clarinol o un altro integratore di CLA. Il CLA può avere effetti collaterali negativi.
Aumenta l'infiammazione
Nei dati umani, l'integrazione di CLA aumenta i livelli di prostaglandine, secondo una recensione pubblicata nel numero di marzo 2010 del "Journal of Nutritional Biochemistry". Le prostaglandine sono proteine coinvolte nel processo di infiammazione. Le donne che integrano 5, 5 grammi di CLA al giorno hanno mostrato livelli elevati di proteina C reattiva, una proteina del fegato che indica un'infiammazione in tutto il corpo. Potrebbe essere necessario evitare il CLA se si ha una condizione esacerbata dall'infiammazione.
Può interrompere l'equilibrio del glucosio
Il CLA può interrompere l'equilibrio della glicemia nei soggetti con diabete di tipo 2, secondo i dati trovati nel numero di ottobre 2004 dell '"American Journal of Clinical Nutrition". I ricercatori hanno scoperto che l'integrazione di 3 grammi di CLA al giorno per otto settimane ha aumentato significativamente la glicemia a digiuno e ha promosso la resistenza all'insulina negli adulti con diabete di tipo 2. Se hai il diabete di tipo 2, il CLA potrebbe non essere sicuro da assumere.
Altri effetti collaterali
Il CLA può aumentare i livelli di potassio, secondo MSKCC. Ciò può causare problemi a chi ha restrizioni di potassio a causa di malattie renali. Altri effetti collaterali avversi segnalati includono sintomi gastrointestinali minori come gonfiore, gas e nausea e grave affaticamento. Questi effetti collaterali sono stati temporanei e sono scomparsi con l'uso continuato, secondo i risultati di uno studio sulla sicurezza trovato nell'edizione di ottobre 2004 di "Tossicologia alimentare e chimica".
Sicurezza dell'acido linoleico congregato
L'integrazione a lungo termine negli adulti obesi che sono generalmente sani sembra essere sicura, riporta lo studio dell'ottobre 2004 sulla "tossicologia alimentare e chimica". Questo studio in doppio cieco ha seguito gli adulti che assumevano 6 grammi di Clarinol per un periodo di un anno. Sono stati valutati funzionalità epatica, glucosio, insulina, colesterolo, emocromo e altri indicatori di salute. I risultati di laboratorio non hanno mostrato effetti avversi gravi dall'assunzione di CLA.
