Nonostante il suo nome, la tigna non è causata da un verme o altro parassita; invece, è causato da un'infezione fungina. È caratterizzato da macchie rosse e circolari sulla pelle e può causare prurito, vesciche e macchie calve temporanee. Sebbene la dieta non possa curare la tigna o sostituire il trattamento medico, alcuni alimenti possono aiutare a trattare o prevenire questa condizione.
Verificare con il proprio medico prima di modificare la dieta per affrontare la tigna.
Alimenti ricchi di vitamina A.
La vitamina A può aiutare a rafforzare la funzione del sistema immunitario, aiutando il tuo corpo a produrre leucociti che attaccano e distruggono i funghi nel tuo corpo, secondo il consulente nutrizionale certificato Phyllis Balch, autore di "Prescription for Nutritional Healing". Questo può aiutare ad eliminare i funghi della pelle che contribuiscono alla tigna. La vitamina A è anche necessaria per la riparazione dei tessuti della pelle, che può aiutare a prevenire le cicatrici mentre la pelle guarisce. La vitamina A si trova nel fegato di manzo e pesce, uova e latticini. Il tuo corpo può anche produrre vitamina A dai carotenoidi, in particolare il beta-carotene, che si trova in carote, cavoli, albicocche, senape, prezzemolo, spinaci e peperoncini.
aglio
Aggiungi aglio fresco ai piatti principali, come casseruole, curry, zuppe, pasta e piatti fritti, oppure alle verdure al vapore o agli oli da immersione per il pane. L'allicina, una sostanza chimica presente negli spicchi d'aglio freschi, può offrire benefici antifungini, secondo Michael Castleman, autore di "Le nuove erbe curative". Parlate con il vostro medico se avete intenzione di usare l'aglio per trattare o prevenire la tigna. Questo cibo può favorire l'assottigliamento del sangue.
Alimenti ricchi di vitamina E
Come la vitamina A, la vitamina E è un potenziatore del sistema immunitario naturale che può aiutare il tuo corpo a combattere i funghi che causano la tigna, secondo Balch. La vitamina E svolge anche un ruolo nella produzione di tessuto cutaneo, riducendo potenzialmente le cicatrici causate da focolai di tigna. Oli di oliva e girasole, uova, nocciole, lenticchie, spinaci, mandorle, semi di sesamo e pane integrale sono fonti abbondanti di vitamina E. naturale
Chiodo di garofano
Il chiodo di garofano è una spezia pungente e leggermente dolce che viene comunemente usata per insaporire piatti indiani e piatti asiatici. I guaritori cinesi hanno usato questa spezia per scopi medicinali per oltre 2000 anni, secondo Castleman. L'eugenolo, il composto chimico attivo nei germogli di chiodi di garofano, può aiutare a distruggere i funghi che causano la tigna. Consultare il proprio medico prima di aggiungere chiodi di garofano alla dieta per affrontare o prevenire la tigna. Sebbene gli effetti collaterali siano rari, i chiodi di garofano possono causare diarrea.
