Avere un fattore ematico di cinque significa che il tuo sangue contiene un particolare gene ereditario che viene trasmesso attraverso i tuoi genitori. La condizione, nota come Fattore V Leida, fa coagulare il sangue più frequentemente e più rapidamente del normale. Anche se questo può essere utile se si subisce una lesione che provoca gravi emorragie, può anche portare alla formazione di coaguli di sangue, che può essere pericoloso. Se hai il fattore V Leiden, puoi modificare la tua dieta per aiutare a prevenire la possibilità di formare un coagulo di sangue.
Good Foods
Alimenti Cattivi
La vitamina K aiuta la coagulazione del sangue ed è anche utile per favorire la crescita ossea. Sebbene gli alimenti ricchi di vitamina K siano utili per le persone con genetica normale, se ti è stato diagnosticato il fattore V Leiden, dovresti cercare di ridurre l'assunzione di alimenti ricchi di vitamina K, poiché un'ulteriore coagulazione del sangue può aumentare le probabilità di sviluppare coaguli di sangue. Gli alimenti particolarmente ricchi di vitamina K includono cavoli, cavoli, spinaci, cime di rapa, barbabietole e cavoletti di Bruxelles.
Altri suggerimenti
Oltre a modificare la dieta per ridurre l'assunzione di vitamina K e aumentare il consumo di salicilato, è possibile prendere una serie di altre misure per prevenire la formazione di coaguli di sangue nel corpo. Il fumo può aumentare le possibilità di sviluppare coaguli di sangue; se sei un fumatore con Factor V Leiden, dovresti seriamente considerare di smettere. Inoltre, rimanere seduti per un lungo periodo di tempo, ad esempio in aereo o in un lungo viaggio in auto, può limitare la circolazione sanguigna e portare alla coagulazione. Essere in sovrappeso può anche contribuire alla formazione di coaguli di sangue: la pressione esercitata dal peso extra sulle estremità inferiori mette a dura prova le vene e limita la circolazione; esercizio fisico e ulteriori modifiche alla dieta possono aiutarti a perdere peso.
