Il magnesio svolge un ruolo essenziale nel funzionamento di cellule, tessuti e organi in tutto il corpo. Se non si dispone di un'adeguata assunzione di magnesio, attraverso la dieta o integratori, si avrà un aumentato rischio di carenza. Potrebbero verificarsi sintomi come affaticamento, vomito, nausea, intorpidimento e formicolio. Altri sintomi includono alterazioni del ritmo cardiaco e cambiamenti della personalità. Potresti anche sperimentare spasmi muscolari e questi spasmi potrebbero verificarsi nella palpebra, con conseguente contrazione.
Presa consigliata
Per prevenire una carenza e complicanze dovute a bassi livelli, l'adulto medio richiede tra 310 e 400 milligrammi di magnesio ogni giorno. Tale importo può variare a seconda dell'età, delle condizioni di salute e dei farmaci. Un bambino fino a 1 anno avrà bisogno da 30 a 75 milligrammi di magnesio, mentre i bambini fino a 8 anni hanno bisogno da 80 a 130 milligrammi. Preteens e adolescenti hanno bisogno da 240 a 410 milligrammi. Il medico o il pediatra del bambino può aiutarti a determinare la quantità appropriata di magnesio necessaria ogni giorno.
fonti
Altre cause
Oltre a una carenza di magnesio, altri fattori possono avere un ruolo nelle contrazioni muscolari della palpebra. L'affaticamento e lo stress possono causare spasmi e se si ha una patologia oculare come secchezza oculare che provoca irritazione superficiale, è possibile che si verifichino spasmi. Altri fattori includono il fumo, il consumo di caffeina e il consumo di bevande alcoliche.
considerazioni
Una contrazione delle palpebre in genere non indica una grave condizione medica. Sebbene lo spasmo ti dia fastidio, la contrazione si dissipa spesso entro un giorno, ma può durare alcune settimane. Tuttavia, se hai dolore con le contrazioni o se lo spasmo costringe a chiudere l'intera palpebra, informa il medico. Questi sintomi potrebbero indicare una grave condizione medica.
