Quando si verifica un attacco di gastrite, il rivestimento dello stomaco viene infettato e infiammato. La causa più comune della condizione sono i batteri H. pylori, lo stesso insetto che causa ulcere, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. La gastrite può svilupparsi lentamente o manifestarsi improvvisamente, ma non danneggia permanentemente il rivestimento dello stomaco. I medici alternativi raccomandano il digiuno per curare la gastrite, secondo il dottor HK Bhakru, autore di The Complete Handbook of Nature Cure, ma i medici tradizionali trattano la malattia con cambiamenti nella dieta e negli antibiotici. Mentre non esiste una dieta gastrite specifica, ci sono raccomandazioni nutrizionali che possono migliorare la tua condizione. Prima di provare qualsiasi alternativa, come il digiuno o la dieta, è necessario consultare il proprio medico per assicurarsi che il trattamento non causi ulteriori complicazioni o interferisca con altri trattamenti in corso.
Sintomi
Disagio e dolore allo stomaco sono i sintomi più comuni di gastrite. Potresti anche sperimentare una perdita di appetito, bruciore di stomaco, nausea e vomito. Mentre l'indigestione è una condizione comune, consultare un medico se il mal di stomaco persiste per una settimana o più. Il sangue nel vomito o nelle feci può indicare un attacco gastrite grave o un'altra grave condizione medica, secondo la Cleveland Clinic. Il vomito che assomiglia a fondi di caffè potrebbe anche indicare gastrite. Mentre mangiare spesso peggiora i sintomi, altre volte, il cibo allevia il dolore nella parte superiore dell'addome.
Benefici
Una dieta a digiuno gastrite può alleviare i sintomi se si continua a provare dolore quando si mangia. Con l'approvazione del medico, il digiuno intermittente a giorni alterni può ridurre il disagio e fornire ulteriori benefici. Secondo gli Atti della National Academy of Sciences, le restrizioni dietetiche sotto forma di riduzione del consumo calorico aumentano la resistenza a una serie di malattie, tra cui cancro, obesità, stress e infezioni. Il tuo sistema immunitario beneficia del digiuno periodico mentre migliorano anche i livelli di insulina e glucosio. Inoltre, i tuoi livelli di energia possono migliorare perché psicologicamente credi che il digiuno ti faccia bene.
conseguenze
Le diete a digiuno di solito durano tra i 7 ei 10 giorni, seguite da una lenta reintroduzione di cibo nel tuo sistema sotto forma di succo e verdure fresche. Il digiuno può causare vertigini e affaticamento e portare alla disidratazione. Il digiuno può anche aumentare lo stress, che ha un impatto diretto sulla produzione di acido gastrico, secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Un eccesso di cibo tra i periodi di digiuno può portare a ulteriori disturbi allo stomaco.
trattamenti
I trattamenti dietetici più efficaci per la gastrite sono quelli che eliminano la fonte del dolore mentre tratti l'infezione con antibiotici e altri farmaci. L'alcol, il tabacco e le bevande acide come caffè, succo di agrumi e bevande gassate sono gli autori di reato più comuni che esacerbano i sintomi quando si ha la gastrite. Alimenti ricchi di grassi come burro, cibi fritti e carne aumentano l'infiammazione e dovrebbero essere evitati mentre la gastrite guarisce. Una dieta ricca di antiossidanti, come quelli che puoi ottenere da mirtilli rossi, aglio e tè, riduce gli effetti dei batteri patogeni. Due alimenti trovati per inibire la crescita di H. pylori e combattere i sintomi della gastrite sono i germogli di yogurt e broccoli, secondo la Johns Hopkins Medicine. Le colture di batteri attivi nello yogurt combattono i batteri distruttivi nell'addome mentre i prodotti chimici nei germogli di broccoli hanno un effetto antibatterico.
