Il tessuto cicatriziale muscolare di solito si forma dopo un infortunio. Il tessuto cicatriziale che si forma non funziona in modo ottimale come il vecchio tessuto e quindi può causare dolore. Mentre il tessuto cicatriziale muscolare può essere doloroso, potrebbe non essere sempre evidente durante l'allenamento, a meno che il tessuto cicatriziale non venga allungato.
Tessuto cicatriziale
Le fibre muscolari regolari corrono parallele tra loro in un percorso ordinato e ordinato. Quando si forma il tessuto cicatriziale, è un disordine intricato, intricato e contorto, che è dove può verificarsi il dolore. Il tessuto cicatriziale è anelastico e non si muove facilmente come i muscoli hanno fatto pre-lesione. A causa del suo effetto sul movimento, il tessuto cicatriziale localizzato da un'articolazione può anche causare problemi articolari dovuti a forma e movimento impropri, che possono portare a future complicazioni.
Tessuto doloroso della cicatrice
Quando viene ferito il tessuto connettivo, viene danneggiato anche il tessuto nervoso in quella zona circostante. Quando il tessuto nervoso è danneggiato, reagisce crescendo rami nervosi più piccoli e immaturi, che il sito Web Doctor Schierling spiega che sono fino a 1.000 volte più sensibili al dolore rispetto ai tessuti normali. Il tessuto cicatriziale si forma come misura protettiva che eviterà di allungare eccessivamente il muscolo, il che è talvolta il modo in cui la lesione potrebbe essersi originariamente verificata. Pertanto, l'allungamento del tessuto cicatriziale può anche essere molto doloroso.
Esercizio
Esercitarsi troppo presto dopo che si è formato il tessuto cicatriziale è probabilmente il momento più doloroso per esercitare perché il nuovo tessuto nervoso è ancora in via di sviluppo. Qualsiasi esercizio che allunga il tessuto cicatriziale causerà anche dolore. Ad esempio, se hai strappato il muscolo quadricipite appena sopra la rotula, qualsiasi flessione al ginocchio, ad esempio con accovacciamento o affondo, allungherà il muscolo e causerà dolore. Una vecchia lesione della cuffia dei rotatori che ha formato tessuto cicatriziale attorno all'articolazione della spalla può causare dolore quando si sposta la spalla in tutte le direzioni.
Dolore cronico
Il tessuto cicatriziale non sarà sempre doloroso durante l'esercizio, ma lascerà l'area più suscettibile alla lesione. Il dolore cronico intorno al tessuto cicatriziale dovrebbe essere trattato da un medico, perché ciò può portare a degenerazione e artrosi, tra gli altri problemi articolari e muscolari. A seconda della posizione del tessuto, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. L'uso di un rullo di schiuma per il rilascio auto-miofasciale può ridurre le aderenze e la formazione di tessuto cicatriziale, con conseguente riduzione del dolore dopo il tempo.
